Tudd, mi kerül a tányérodra
Fehér tésztaszósz sonkával és gombával
Kalória- és tápértékadatok
fehér, sonkával és gombával, házi
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 129 kcal —
- Fehérje 7,3 g 15%
- Szénhidrát 1 g 0%
- Zsír 11 g 14%
- Telített zsírsavak 6,6 g 33%
- Rost 0,4 g 1%
- Cukrok 1 g —
- Nátrium 198 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 152 µg 17%
- C-vitamin 1 mg 1%
- D-vitamin 0,1 µg 1%
- E-vitamin 0,26 mg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,17 mg 14%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,22 mg 17%
- Niacin (B3-vitamin) 1,9 mg 12%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 1,3 mg 26%
- B6-vitamin 0,14 mg 8%
- Biotin (B7-vitamin) 7,8 µg 26%
- Folát (B9-vitamin) 16 µg 4%
- B12-vitamin 0,6 µg 25%
Ásványi anyagok
- Kalcium 124 mg 10%
- Vas 0,29 mg 2%
- Magnézium 15 mg 4%
- Foszfor 182 mg 15%
- Kálium 291 mg 6%
- Cink 1,1 mg 10%
- Réz 0,24 mg 27%
- Mangán 0,03 mg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 7,3 g | 1 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 3,7 g | 0,5 g | 5,3 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 11 g | 1,5 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 15 g | 2 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 18 g | 2,5 g | 27 g |
Hasonló ételek
Kérdések erről: Fehér tésztaszósz sonkával és gombával
Hány kalória van Fehér tésztaszósz sonkával és gombával 100 g mennyiségében?
Fehér tésztaszósz sonkával és gombával 100 g mennyisége 129 kcal-t tartalmaz, 7,3 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Fehér tésztaszósz sonkával és gombával 50 g mennyiségében?
Fehér tésztaszósz sonkával és gombával 50 g mennyisége 65 kcal-t tartalmaz, 3,7 g fehérjével, 0,5 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Fehér tésztaszósz sonkával és gombával 150 g mennyiségében?
Fehér tésztaszósz sonkával és gombával 150 g mennyisége 194 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 1,5 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Hány kalória van Fehér tésztaszósz sonkával és gombával 200 g mennyiségében?
Fehér tésztaszósz sonkával és gombával 200 g mennyisége 258 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Hány kalória van Fehér tésztaszósz sonkával és gombával 250 g mennyiségében?
Fehér tésztaszósz sonkával és gombával 250 g mennyisége 323 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 2,5 g szénhidráttal és 27 g zsírral.
Forrás: CoFID (UK) 17-827 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
