Tudd, mi kerül a tányérodra
Fagyasztott eper
Kalória- és tápértékadatok
cukrozott, szeletelt
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 96 kcal —
- Fehérje 0,5 g 1%
- Szénhidrát 24 g 9%
- Zsír 0,1 g 0%
- Telített zsírsavak 0 g 0%
- Rost 1,9 g 7%
- Cukrok 24 g —
- Nátrium 3 mg 0%
- Koleszterin 0 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 1 µg 0%
- C-vitamin 41,4 mg 46%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,23 mg 2%
- K-vitamin 1,7 µg 1%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,02 mg 1%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,05 mg 4%
- Niacin (B3-vitamin) 0,4 mg 3%
- Pantoténsav (B5-vitamin) 0,11 mg 2%
- B6-vitamin 0,03 mg 2%
- Folát (B9-vitamin) 15 µg 4%
- B12-vitamin 0 µg 0%
- Kolin 4,6 mg 1%
Ásványi anyagok
- Kalcium 11 mg 1%
- Vas 0,59 mg 3%
- Magnézium 7 mg 2%
- Foszfor 13 mg 1%
- Kálium 98 mg 2%
- Cink 0,06 mg 1%
- Réz 0,02 mg 2%
- Mangán 0,25 mg 11%
- Szelén 0,7 µg 1%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 0,5 g | 24 g | 0,1 g |
| 1 adag | 255 g | 245 | 1,4 g | 61 g | 0,3 g |
| 2 adag | 510 g | 490 | 2,7 g | 123 g | 0,7 g |
| ½ adag | 127,5 g | 122 | 0,7 g | 31 g | 0,2 g |
| 3 adag | 765 g | 734 | 4,1 g | 184 g | 1 g |
| 4 adag | 1020 g | 979 | 5,4 g | 245 g | 1,3 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 0,3 g | 12 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 0,8 g | 36 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 192 | 1,1 g | 48 g | 0,3 g |
| 250 g | 250 g | 240 | 1,3 g | 60 g | 0,3 g |
Hasonló ételek
- Eperfriss38 kcal / 100 g
- Fagyasztott őszibarackszeletelt, édesített94 kcal / 100 g
- Fagyasztott áfonyacukrozott85 kcal / 100 g
- Strawberries sweetened84 kcal / 100 g
- Strawberries sliced sweetened frozen product102 kcal / 100 g
- Vegyes bogyós gyümölcsökfagyasztott47 kcal / 100 g
- Feketeszederfagyasztott, cukormentes64 kcal / 100 g
- Konzerv epersűrű szirupban, szilárd és folyékony részek92 kcal / 100 g
- Eperléhozzáadott cukorral35 kcal / 100 g
- Eperdzsemfagyasztott107 kcal / 100 g
Kérdések erről: Fagyasztott eper
Hány kalória van Fagyasztott eper 100 g mennyiségében?
Fagyasztott eper 100 g mennyisége 96 kcal-t tartalmaz, 0,5 g fehérjével, 24 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott eper 1 adag (255 g) mennyiségében?
Fagyasztott eper 1 adag (255 g) mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 1,4 g fehérjével, 61 g szénhidráttal és 0,3 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott eper 2 adag (510 g) mennyiségében?
Fagyasztott eper 2 adag (510 g) mennyisége 490 kcal-t tartalmaz, 2,7 g fehérjével, 123 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott eper ½ adag (127,5 g) mennyiségében?
Fagyasztott eper ½ adag (127,5 g) mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 0,7 g fehérjével, 31 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott eper 3 adag (765 g) mennyiségében?
Fagyasztott eper 3 adag (765 g) mennyisége 734 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 184 g szénhidráttal és 1 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott eper 4 adag (1020 g) mennyiségében?
Fagyasztott eper 4 adag (1020 g) mennyisége 979 kcal-t tartalmaz, 5,4 g fehérjével, 245 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott eper 50 g mennyiségében?
Fagyasztott eper 50 g mennyisége 48 kcal-t tartalmaz, 0,3 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 0,1 g zsírral.
Hány kalória van Fagyasztott eper 150 g mennyiségében?
Fagyasztott eper 150 g mennyisége 144 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 0,2 g zsírral.
Forrás: USDA FoodData Central 168174 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
