Tudd, mi kerül a tányérodra
Étkezést helyettesítő smoothie
Kalória- és tápértékadatok
italpor, átlagos
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 353 kcal —
- Fehérje 37 g 74%
- Szénhidrát 32 g 12%
- Zsír 6,2 g 8%
- Telített zsírsavak 1,6 g 8%
- Cukrok 24 g —
- Nátrium 535 mg 23%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 787 µg 87%
- C-vitamin 47,2 mg 52%
- D-vitamin 3,9 µg 19%
- E-vitamin 8,2 mg 54%
- K-vitamin 57,2 µg 48%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,1 mg 92%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,3 mg 100%
- Niacin (B3-vitamin) 14,6 mg 91%
- B6-vitamin 1,7 mg 98%
- Folát (B9-vitamin) 188 µg 47%
- B12-vitamin 2,3 µg 96%
Ásványi anyagok
- Kalcium 845 mg 65%
- Vas 12,7 mg 71%
- Magnézium 264 mg 63%
- Foszfor 515 mg 41%
- Kálium 1738 mg 37%
- Cink 10,1 mg 92%
- Réz 1,7 mg 189%
- Mangán 2 mg 87%
- Szelén 41,2 µg 75%
- Jód 117 µg 78%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 353 | 37 g | 32 g | 6,2 g |
| 50 g | 50 g | 177 | 19 g | 16 g | 3,1 g |
| 150 g | 150 g | 530 | 56 g | 48 g | 9,3 g |
| 200 g | 200 g | 706 | 74 g | 64 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 883 | 93 g | 79 g | 16 g |
Hasonló ételek
- Étkezéshelyettesítő turmixitalpor, átlag391 kcal / 100 g
- Étkezést helyettesítő shakeitalpor, nutrilett358 kcal / 100 g
- Étkezéshelyettesítő porital, naturdiet345 kcal / 100 g
- Étkezést helyettesítő italalacsony kalóriatartalmú, allevo65 kcal / 100 g
- Fehérjeitalporétkezéshelyettesítő, NutriShake, GNLD, 55% fehérje372 kcal / 100 g
- Átlagos étkezéshelyettesítő94 kcal / 100 g
- Tápláló shake pormagas fehérjetartalmú, por392 kcal / 100 g
- Szójafehérjeporétkezéshelyettesítő, kb. 80% fehérje355 kcal / 100 g
- Tejsavófehérje-porétkezéshelyettesítő, 74% fehérje390 kcal / 100 g
- Kávés étkezéshelyettesítő porkávéízű381 kcal / 100 g
Kérdések erről: Étkezést helyettesítő smoothie
Hány kalória van Étkezést helyettesítő smoothie 100 g mennyiségében?
Étkezést helyettesítő smoothie 100 g mennyisége 353 kcal-t tartalmaz, 37 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Étkezést helyettesítő smoothie 50 g mennyiségében?
Étkezést helyettesítő smoothie 50 g mennyisége 177 kcal-t tartalmaz, 19 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 3,1 g zsírral.
Hány kalória van Étkezést helyettesítő smoothie 150 g mennyiségében?
Étkezést helyettesítő smoothie 150 g mennyisége 530 kcal-t tartalmaz, 56 g fehérjével, 48 g szénhidráttal és 9,3 g zsírral.
Hány kalória van Étkezést helyettesítő smoothie 200 g mennyiségében?
Étkezést helyettesítő smoothie 200 g mennyisége 706 kcal-t tartalmaz, 74 g fehérjével, 64 g szénhidráttal és 12 g zsírral.
Hány kalória van Étkezést helyettesítő smoothie 250 g mennyiségében?
Étkezést helyettesítő smoothie 250 g mennyisége 883 kcal-t tartalmaz, 93 g fehérjével, 79 g szénhidráttal és 16 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32661 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
