Tudd, mi kerül a tányérodra
Étkezést helyettesítő smoothie
Kalória- és tápértékadatok
italpor, easy diet
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 339 kcal —
- Fehérje 43 g 86%
- Szénhidrát 23 g 8%
- Zsír 5,3 g 7%
- Telített zsírsavak 1,7 g 9%
- Cukrok 20 g —
- Nátrium 74 mg 3%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 818 µg 91%
- C-vitamin 49 mg 54%
- D-vitamin 4,1 µg 21%
- E-vitamin 9,1 mg 60%
- K-vitamin 64 µg 53%
- Tiamin (B1-vitamin) 1,2 mg 100%
- Riboflavin (B2-vitamin) 1,4 mg 108%
- Niacin (B3-vitamin) 14,8 mg 92%
- B6-vitamin 1,7 mg 100%
- Folát (B9-vitamin) 164 µg 41%
- B12-vitamin 2,5 µg 102%
Ásványi anyagok
- Kalcium 1195 mg 92%
- Vas 13 mg 72%
- Magnézium 303 mg 72%
- Foszfor 373 mg 30%
- Kálium 1621 mg 34%
- Cink 10,2 mg 92%
- Réz 1,9 mg 206%
- Mangán 2,2 mg 93%
- Szelén 41 µg 75%
- Jód 139 µg 93%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 339 | 43 g | 23 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 170 | 22 g | 12 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 509 | 65 g | 35 g | 7,9 g |
| 200 g | 200 g | 678 | 86 g | 46 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 848 | 108 g | 58 g | 13 g |
Hasonló ételek
- Étkezéshelyettesítő turmixitalpor, átlag391 kcal / 100 g
- Étkezést helyettesítő shakeitalpor, nutrilett358 kcal / 100 g
- Étkezéshelyettesítő porital, naturdiet345 kcal / 100 g
- Étkezést helyettesítő italalacsony kalóriatartalmú, allevo65 kcal / 100 g
- Fehérjeitalporétkezéshelyettesítő, NutriShake, GNLD, 55% fehérje372 kcal / 100 g
- Szójafehérjeporétkezéshelyettesítő, kb. 80% fehérje355 kcal / 100 g
- Tápláló shake pormagas fehérjetartalmú, por392 kcal / 100 g
- Tejsavófehérje-porétkezéshelyettesítő, 85% fehérje359 kcal / 100 g
Kérdések erről: Étkezést helyettesítő smoothie
Hány kalória van Étkezést helyettesítő smoothie 100 g mennyiségében?
Étkezést helyettesítő smoothie 100 g mennyisége 339 kcal-t tartalmaz, 43 g fehérjével, 23 g szénhidráttal és 5,3 g zsírral.
Hány kalória van Étkezést helyettesítő smoothie 50 g mennyiségében?
Étkezést helyettesítő smoothie 50 g mennyisége 170 kcal-t tartalmaz, 22 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.
Hány kalória van Étkezést helyettesítő smoothie 150 g mennyiségében?
Étkezést helyettesítő smoothie 150 g mennyisége 509 kcal-t tartalmaz, 65 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 7,9 g zsírral.
Hány kalória van Étkezést helyettesítő smoothie 200 g mennyiségében?
Étkezést helyettesítő smoothie 200 g mennyisége 678 kcal-t tartalmaz, 86 g fehérjével, 46 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Étkezést helyettesítő smoothie 250 g mennyiségében?
Étkezést helyettesítő smoothie 250 g mennyisége 848 kcal-t tartalmaz, 108 g fehérjével, 58 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32628 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
