Tudd, mi kerül a tányérodra
Magas fehérjetartalmú müzliszelet
Kalória- és tápértékadatok
gabonával
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 429 kcal —
- Fehérje 30 g 59%
- Szénhidrát 41 g 15%
- Zsír 14 g 18%
- Telített zsírsavak 6,9 g 34%
- Rost 3,8 g 14%
- Cukrok 25 g —
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 429 | 30 g | 41 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 215 | 15 g | 21 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 644 | 44 g | 61 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 858 | 59 g | 82 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 1073 | 74 g | 102 g | 35 g |
Hasonló ételek
- Gabonapehely-szelet396 kcal / 100 g
- Magas rosttartalmú müzliszeletmagas rosttartalmú361 kcal / 100 g
- Teljes kiőrlésű gabonaszeletpiros gyümölcsökkel, dúsított393 kcal / 100 g
- Fehérjés magvas szeletmagalapú, hozzáadott fehérje511 kcal / 100 g
- Kukorica és búza müzliszeletkukoricával és búzával430 kcal / 100 g
- Magas fehérjetartalmú csokoládészeletcsökkentett szénhidráttartalmú, csokoládé ízű392 kcal / 100 g
- Búza és csokoládé müzliszeletbúzával és csokoládével435 kcal / 100 g
- Banános gabonaszelet361 kcal / 100 g
- Fehérjeszeletföldimogyoróval506 kcal / 100 g
- Reggeli gabonapehely snack szeletsnack, reggeli gabonapehelyből készült446 kcal / 100 g
Kérdések erről: Magas fehérjetartalmú müzliszelet
Mire figyelj, amikor magas fehérjetartalmú müzliszeletet választasz?
Nézd meg, mi adja a fehérjét: gyakori összetevő a tejsavó-, tej- vagy szójafehérje. Ha allergiás vagy valamelyikre, az összetevők között ezt is ellenőrizd.
Hogyan eheted a magas fehérjetartalmú müzliszeletet, ha túl száraz vagy tömör?
Morzsold joghurtba vagy zabkására, így a keményebb darabok is könnyebben fogyaszthatók. Ha egészben ennéd, egy pohár víz vagy tej mellé praktikus.
Hogyan tárold a magas fehérjetartalmú müzliszeletet?
Tartsd száraz, hűvös helyen, közvetlen napfénytől távol. Felbontás után csomagold vissza szorosan, mert a levegőn kiszáradhat vagy megpuhulhat.
Mivel illik össze a magas fehérjetartalmú müzliszelet?
Jól passzol natúr joghurthoz, kefirhez vagy egy darab gyümölcshöz. Morzsolva gyümölcsös joghurt tetejére is szórhatod.
Melyikben van több fehérje: a magas fehérjetartalmú müzliszeletben vagy a magas fehérjetartalmú csokoládészeletben?
A magas fehérjetartalmú csokoládészeletben valamivel több van: 33,4 g fehérje jut 100 g-ra, míg a magas fehérjetartalmú müzliszeletben 30 g.
Mennyi fehérje van a magas fehérjetartalmú müzliszeletben?
100 g-ban 30 g fehérje van. Egy szelet értéke a méretétől függ, ezért a szelet tömegével arányosan számolj.
Ehet magas fehérjetartalmú müzliszeletet a kisgyerek?
A kemény, ragacsos vagy nagy darabokat tartalmazó szelet fulladásveszélyes lehet a kisgyereknek. Csak ülve, felügyelet mellett kínáld, és vágd apró, könnyen rágható darabokra.
Forrás: ausnut F010444 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
