Tudd, mi kerül a tányérodra
Darált sertéshúsos mártás
Kalória- és tápértékadatok
hozzáadott zsír nélkül
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 128 kcal —
- Fehérje 11 g 21%
- Szénhidrát 2,2 g 1%
- Zsír 8,6 g 11%
- Telített zsírsavak 3 g 15%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 0,4 g —
- Nátrium 235 mg 10%
- Koleszterin 28,2 mg 9%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 5,1 µg 1%
- C-vitamin 0,49 mg 1%
- D-vitamin 0,27 µg 1%
- E-vitamin 0,25 mg 2%
- K-vitamin 1,8 µg 2%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,49 mg 40%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,19 mg 14%
- Niacin (B3-vitamin) 3,3 mg 21%
- B6-vitamin 0,24 mg 14%
- Folát (B9-vitamin) 1,6 µg 0%
- B12-vitamin 0,35 µg 15%
Ásványi anyagok
- Kalcium 10,1 mg 1%
- Vas 0,66 mg 4%
- Magnézium 13,1 mg 3%
- Foszfor 104 mg 8%
- Kálium 194 mg 4%
- Cink 1,6 mg 14%
- Réz 0,07 mg 8%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 9,9 µg 18%
- Jód 14,7 µg 10%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 128 | 11 g | 2,2 g | 8,6 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 5,3 g | 1,1 g | 4,3 g |
| 150 g | 150 g | 192 | 16 g | 3,2 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 256 | 21 g | 4,3 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 320 | 26 g | 5,4 g | 21 g |
Hasonló ételek
- Darált sertés- és marhahúsos mártáshozzáadott zsír nélkül155 kcal / 100 g
- Darált marhahúsos mártáshozzáadott zsiradék nélkül134 kcal / 100 g
- Sertésmártássertéslapocka, hozzáadott zsír nélkül124 kcal / 100 g
- Májszószdarált101 kcal / 100 g
- Bolognai sertés- és marhahússaldarált, mártáspor204 kcal / 100 g
- Sonkamártászsírmentes tejjel114 kcal / 100 g
- Sertés- és marhahúsos darált húsleveszsírszegény51 kcal / 100 g
- Bolognai szósz sertés- és marhahússaldarált hús, paradicsompüré, sűrített178 kcal / 100 g
- Sertéshús mártáshoz0-s választék, só nélkül főzve203 kcal / 100 g
- Sonkaszószteljes tejjel135 kcal / 100 g
Kérdések erről: Darált sertéshúsos mártás
Hány kalória van Darált sertéshúsos mártás 100 g mennyiségében?
Darált sertéshúsos mártás 100 g mennyisége 128 kcal-t tartalmaz, 11 g fehérjével, 2,2 g szénhidráttal és 8,6 g zsírral.
Hány kalória van Darált sertéshúsos mártás 50 g mennyiségében?
Darált sertéshúsos mártás 50 g mennyisége 64 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 1,1 g szénhidráttal és 4,3 g zsírral.
Hány kalória van Darált sertéshúsos mártás 150 g mennyiségében?
Darált sertéshúsos mártás 150 g mennyisége 192 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 3,2 g szénhidráttal és 13 g zsírral.
Hány kalória van Darált sertéshúsos mártás 200 g mennyiségében?
Darált sertéshúsos mártás 200 g mennyisége 256 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 4,3 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Darált sertéshúsos mártás 250 g mennyiségében?
Darált sertéshúsos mártás 250 g mennyisége 320 kcal-t tartalmaz, 26 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 21 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 32500 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
