Tudd, mi kerül a tányérodra

Coq au vin

Kalória- és tápértékadatok

házi készítésű, csonttal együtt mérve

150
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje9 g
Szénhidrát2,7 g
Zsír9 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 150 kcal —
  • Fehérje 9 g 18%
  • Szénhidrát 2,7 g 1%
  • Zsír 9 g 12%
  • Telített zsírsavak 3,4 g 17%
  • Rost 0,2 g 1%
  • Cukrok 0,3 g —
  • Nátrium 154 mg 7%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 45 µg 5%
  • C-vitamin 0 mg 0%
  • D-vitamin 0,3 µg 2%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,08 mg 7%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,12 mg 9%
  • Niacin (B3-vitamin) 2,1 mg 13%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,49 mg 10%
  • B6-vitamin 0,13 mg 8%
  • Biotin (B7-vitamin) 2,3 µg 8%
  • Folát (B9-vitamin) 4 µg 1%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 14 mg 1%
  • Vas 1 mg 6%
  • Magnézium 19 mg 5%
  • Foszfor 88 mg 7%
  • Kálium 286 mg 6%
  • Cink 0,9 mg 8%
  • Réz 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,1 mg 4%
  • Szelén 9 µg 16%
  • Jód 6 µg 4%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1509 g2,7 g9 g
50 g50 g754,5 g1,4 g4,5 g
150 g150 g22514 g4,1 g14 g
200 g200 g30018 g5,4 g18 g
250 g250 g37523 g6,8 g23 g

Kérdések erről: Coq au vin

Hány kalória van Coq au vin 100 g mennyiségében?

Coq au vin 100 g mennyisége 150 kcal-t tartalmaz, 9 g fehérjével, 2,7 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Hány kalória van Coq au vin 50 g mennyiségében?

Coq au vin 50 g mennyisége 75 kcal-t tartalmaz, 4,5 g fehérjével, 1,4 g szénhidráttal és 4,5 g zsírral.

Hány kalória van Coq au vin 150 g mennyiségében?

Coq au vin 150 g mennyisége 225 kcal-t tartalmaz, 14 g fehérjével, 4,1 g szénhidráttal és 14 g zsírral.

Hány kalória van Coq au vin 200 g mennyiségében?

Coq au vin 200 g mennyisége 300 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 5,4 g szénhidráttal és 18 g zsírral.

Hány kalória van Coq au vin 250 g mennyiségében?

Coq au vin 250 g mennyisége 375 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 6,8 g szénhidráttal és 23 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 19-571 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül