Tudd, mi kerül a tányérodra

Vadászmódra készített csirke

Kalória- és tápértékadatok

házi készítésű, csonttal együtt mérve

69
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje12 g
Szénhidrát2 g
Zsír1,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 69 kcal —
  • Fehérje 12 g 24%
  • Szénhidrát 2 g 1%
  • Zsír 1,3 g 2%
  • Telített zsírsavak 0,2 g 1%
  • Rost 0,2 g 1%
  • Cukrok 1 g —
  • Nátrium 118 mg 5%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • C-vitamin 1 mg 1%
  • D-vitamin 0,1 µg 1%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,08 mg 6%
  • Niacin (B3-vitamin) 4,4 mg 28%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 0,61 mg 12%
  • B6-vitamin 0,23 mg 14%
  • Biotin (B7-vitamin) 1,5 µg 5%
  • Folát (B9-vitamin) 7 µg 2%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 10 mg 1%
  • Vas 0,53 mg 3%
  • Magnézium 18 mg 4%
  • Foszfor 122 mg 10%
  • Kálium 253 mg 5%
  • Cink 0,4 mg 4%
  • Réz 0,06 mg 7%
  • Mangán 0,06 mg 3%
  • Szelén 7 µg 13%
  • Jód 4 µg 3%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g6912 g2 g1,3 g
50 g50 g356 g1 g0,7 g
150 g150 g10418 g3 g2 g
200 g200 g13824 g4 g2,6 g
250 g250 g17330 g5 g3,3 g

Kérdések erről: Vadászmódra készített csirke

Hány kalória van Vadászmódra készített csirke 100 g mennyiségében?

Vadászmódra készített csirke 100 g mennyisége 69 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 2 g szénhidráttal és 1,3 g zsírral.

Hány kalória van Vadászmódra készített csirke 50 g mennyiségében?

Vadászmódra készített csirke 50 g mennyisége 35 kcal-t tartalmaz, 6 g fehérjével, 1 g szénhidráttal és 0,7 g zsírral.

Hány kalória van Vadászmódra készített csirke 150 g mennyiségében?

Vadászmódra készített csirke 150 g mennyisége 104 kcal-t tartalmaz, 18 g fehérjével, 3 g szénhidráttal és 2 g zsírral.

Hány kalória van Vadászmódra készített csirke 200 g mennyiségében?

Vadászmódra készített csirke 200 g mennyisége 138 kcal-t tartalmaz, 24 g fehérjével, 4 g szénhidráttal és 2,6 g zsírral.

Hány kalória van Vadászmódra készített csirke 250 g mennyiségében?

Vadászmódra készített csirke 250 g mennyisége 173 kcal-t tartalmaz, 30 g fehérjével, 5 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 19-663 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül