Tudd, mi kerül a tányérodra

Complan por

Kalória- és tápértékadatok

eredeti és édes

438
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje16 g
Szénhidrát65 g
Zsír15 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 438 kcal —
  • Fehérje 16 g 31%
  • Szénhidrát 65 g 24%
  • Zsír 15 g 19%
  • Telített zsírsavak 6,5 g 33%
  • Cukrok 43 g —
  • Nátrium 190 mg 8%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 440 µg 49%
  • C-vitamin 70 mg 78%
  • D-vitamin 4,4 µg 22%
  • E-vitamin 11 mg 73%
  • K-vitamin 67 µg 56%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,96 mg 80%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 1,2 mg 92%
  • Niacin (B3-vitamin) 14 mg 88%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 5,3 mg 106%
  • B6-vitamin 1,2 mg 71%
  • Biotin (B7-vitamin) 44 µg 147%
  • Folát (B9-vitamin) 180 µg 45%
  • B12-vitamin 2,3 µg 96%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 540 mg 42%
  • Vas 7,4 mg 41%
  • Magnézium 96 mg 23%
  • Foszfor 440 mg 35%
  • Kálium 660 mg 14%
  • Cink 5,3 mg 48%
  • Réz 0,53 mg 59%
  • Mangán 0,53 mg 23%
  • Szelén 19 µg 35%
  • Jód 79 µg 53%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g43816 g65 g15 g
50 g50 g2197,8 g32 g7,4 g
150 g150 g65723 g97 g22 g
200 g200 g87631 g130 g29 g
250 g250 g109539 g162 g37 g

Kérdések erről: Complan por

Hány kalória van Complan por 100 g mennyiségében?

Complan por 100 g mennyisége 438 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Hány kalória van Complan por 50 g mennyiségében?

Complan por 50 g mennyisége 219 kcal-t tartalmaz, 7,8 g fehérjével, 32 g szénhidráttal és 7,4 g zsírral.

Hány kalória van Complan por 150 g mennyiségében?

Complan por 150 g mennyisége 657 kcal-t tartalmaz, 23 g fehérjével, 97 g szénhidráttal és 22 g zsírral.

Hány kalória van Complan por 200 g mennyiségében?

Complan por 200 g mennyisége 876 kcal-t tartalmaz, 31 g fehérjével, 130 g szénhidráttal és 29 g zsírral.

Hány kalória van Complan por 250 g mennyiségében?

Complan por 250 g mennyisége 1095 kcal-t tartalmaz, 39 g fehérjével, 162 g szénhidráttal és 37 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 17-729 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül