Tudd, mi kerül a tányérodra

Complan édes por

Kalória- és tápértékadatok

zsírmentes tejjel készítve

122
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,1 g
Szénhidrát18 g
Zsír3,4 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 122 kcal —
  • Fehérje 6,1 g 12%
  • Szénhidrát 18 g 7%
  • Zsír 3,4 g 4%
  • Telített zsírsavak 1,5 g 8%
  • Cukrok 13 g —
  • Nátrium 76 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 97 µg 11%
  • C-vitamin 16 mg 18%
  • D-vitamin 1 µg 5%
  • E-vitamin 2,4 mg 16%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,44 mg 34%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 31%
  • B6-vitamin 0,31 mg 18%
  • Biotin (B7-vitamin) 11,5 µg 38%
  • Folát (B9-vitamin) 46 µg 12%
  • B12-vitamin 1,2 µg 50%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 216 mg 17%
  • Vas 1,6 mg 9%
  • Magnézium 30 mg 7%
  • Foszfor 171 mg 14%
  • Kálium 271 mg 6%
  • Cink 1,5 mg 14%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,12 mg 5%
  • Szelén 5 µg 9%
  • Jód 41 µg 27%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1226,1 g18 g3,4 g
50 g50 g613,1 g9 g1,7 g
150 g150 g1839,2 g27 g5,1 g
200 g200 g24412 g36 g6,8 g
250 g250 g30515 g45 g8,5 g

Kérdések erről: Complan édes por

Hány kalória van Complan édes por 100 g mennyiségében?

Complan édes por 100 g mennyisége 122 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 3,4 g zsírral.

Hány kalória van Complan édes por 50 g mennyiségében?

Complan édes por 50 g mennyisége 61 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 9 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Complan édes por 150 g mennyiségében?

Complan édes por 150 g mennyisége 183 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 5,1 g zsírral.

Hány kalória van Complan édes por 200 g mennyiségében?

Complan édes por 200 g mennyisége 244 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 36 g szénhidráttal és 6,8 g zsírral.

Hány kalória van Complan édes por 250 g mennyiségében?

Complan édes por 250 g mennyisége 305 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 45 g szénhidráttal és 8,5 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 12-569 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül