Tudd, mi kerül a tányérodra

Complan édes por

Kalória- és tápértékadatok

teljes tejjel készítve

145
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje6,1 g
Szénhidrát18 g
Zsír6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 145 kcal —
  • Fehérje 6,1 g 12%
  • Szénhidrát 18 g 6%
  • Zsír 6 g 8%
  • Telített zsírsavak 3,2 g 16%
  • Cukrok 13 g —
  • Nátrium 74 mg 3%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 126 µg 14%
  • C-vitamin 17 mg 19%
  • D-vitamin 1 µg 5%
  • E-vitamin 2,5 mg 16%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,45 mg 35%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,2 mg 20%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 1,6 mg 32%
  • B6-vitamin 0,31 mg 18%
  • Biotin (B7-vitamin) 11,6 µg 39%
  • Folát (B9-vitamin) 45 µg 11%
  • B12-vitamin 1,2 µg 50%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 212 mg 16%
  • Vas 1,6 mg 9%
  • Magnézium 30 mg 7%
  • Foszfor 171 mg 14%
  • Kálium 267 mg 6%
  • Cink 1,6 mg 15%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,12 mg 5%
  • Szelén 5 µg 9%
  • Jód 42 µg 28%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g1456,1 g18 g6 g
50 g50 g733,1 g8,9 g3 g
150 g150 g2189,2 g27 g9 g
200 g200 g29012 g35 g12 g
250 g250 g36315 g44 g15 g

Kérdések erről: Complan édes por

Hány kalória van Complan édes por 100 g mennyiségében?

Complan édes por 100 g mennyisége 145 kcal-t tartalmaz, 6,1 g fehérjével, 18 g szénhidráttal és 6 g zsírral.

Hány kalória van Complan édes por 50 g mennyiségében?

Complan édes por 50 g mennyisége 73 kcal-t tartalmaz, 3,1 g fehérjével, 8,9 g szénhidráttal és 3 g zsírral.

Hány kalória van Complan édes por 150 g mennyiségében?

Complan édes por 150 g mennyisége 218 kcal-t tartalmaz, 9,2 g fehérjével, 27 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Hány kalória van Complan édes por 200 g mennyiségében?

Complan édes por 200 g mennyisége 290 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 35 g szénhidráttal és 12 g zsírral.

Hány kalória van Complan édes por 250 g mennyiségében?

Complan édes por 250 g mennyisége 363 kcal-t tartalmaz, 15 g fehérjével, 44 g szénhidráttal és 15 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 12-570 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül