Tudd, mi kerül a tányérodra

Complan édes por

Kalória- és tápértékadatok

vízzel készítve

98
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje3,5 g
Szénhidrát15 g
Zsír3,3 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 98 kcal —
  • Fehérje 3,5 g 7%
  • Szénhidrát 15 g 5%
  • Zsír 3,3 g 4%
  • Telített zsírsavak 1,5 g 7%
  • Cukrok 9,6 g —
  • Nátrium 43 mg 2%

Vitaminok és ásványi anyagok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV

Vitaminok

  • A-vitamin 99 µg 11%
  • C-vitamin 16 mg 18%
  • D-vitamin 1 µg 5%
  • E-vitamin 2,5 mg 16%
  • Tiamin (B1-vitamin) 0,22 mg 18%
  • Riboflavin (B2-vitamin) 0,27 mg 21%
  • Niacin (B3-vitamin) 3,1 mg 19%
  • Pantoténsav (B5-vitamin) 1,2 mg 24%
  • B6-vitamin 0,27 mg 16%
  • Biotin (B7-vitamin) 9,9 µg 33%
  • Folát (B9-vitamin) 40 µg 10%
  • B12-vitamin 0,5 µg 21%

Ásványi anyagok

  • Kalcium 121 mg 9%
  • Vas 1,7 mg 9%
  • Magnézium 22 mg 5%
  • Foszfor 99 mg 8%
  • Kálium 148 mg 3%
  • Cink 1,2 mg 11%
  • Réz 0,12 mg 13%
  • Mangán 0,12 mg 5%
  • Szelén 4 µg 7%
  • Jód 18 µg 12%

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g983,5 g15 g3,3 g
50 g50 g491,8 g7,3 g1,7 g
150 g150 g1475,3 g22 g5 g
200 g200 g1967 g29 g6,6 g
250 g250 g2458,8 g37 g8,3 g

Kérdések erről: Complan édes por

Hány kalória van Complan édes por 100 g mennyiségében?

Complan édes por 100 g mennyisége 98 kcal-t tartalmaz, 3,5 g fehérjével, 15 g szénhidráttal és 3,3 g zsírral.

Hány kalória van Complan édes por 50 g mennyiségében?

Complan édes por 50 g mennyisége 49 kcal-t tartalmaz, 1,8 g fehérjével, 7,3 g szénhidráttal és 1,7 g zsírral.

Hány kalória van Complan édes por 150 g mennyiségében?

Complan édes por 150 g mennyisége 147 kcal-t tartalmaz, 5,3 g fehérjével, 22 g szénhidráttal és 5 g zsírral.

Hány kalória van Complan édes por 200 g mennyiségében?

Complan édes por 200 g mennyisége 196 kcal-t tartalmaz, 7 g fehérjével, 29 g szénhidráttal és 6,6 g zsírral.

Hány kalória van Complan édes por 250 g mennyiségében?

Complan édes por 250 g mennyisége 245 kcal-t tartalmaz, 8,8 g fehérjével, 37 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.

Forrás: CoFID (UK) 12-567 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül