Tudd, mi kerül a tányérodra

Cirokszemek

Kalória- és tápértékadatok

főzetlen

350
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje8,2 g
Szénhidrát66 g
Zsír3,6 g

Tápértékadatok

Ennyi mennyiségre 100 g% NRV
  • Kalória 350 kcal —
  • Fehérje 8,2 g 16%
  • Szénhidrát 66 g 24%
  • Zsír 3,6 g 5%
  • Telített zsírsavak 0,4 g 2%
  • Rost 8,6 g 31%
  • Cukrok 1,2 g —

Kalória adagonként

AdagTömegKalóriaFehérjeSzénhidrátZsír
100 g100 g3508,2 g66 g3,6 g
50 g50 g1754,1 g33 g1,8 g
150 g150 g52512 g99 g5,4 g
200 g200 g70016 g132 g7,2 g
250 g250 g87521 g165 g9 g

Kérdések erről: Cirokszemek

Hány kalória van Cirokszemek 100 g mennyiségében?

Cirokszemek 100 g mennyisége 350 kcal-t tartalmaz, 8,2 g fehérjével, 66 g szénhidráttal és 3,6 g zsírral.

Hány kalória van Cirokszemek 50 g mennyiségében?

Cirokszemek 50 g mennyisége 175 kcal-t tartalmaz, 4,1 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 1,8 g zsírral.

Hány kalória van Cirokszemek 150 g mennyiségében?

Cirokszemek 150 g mennyisége 525 kcal-t tartalmaz, 12 g fehérjével, 99 g szénhidráttal és 5,4 g zsírral.

Hány kalória van Cirokszemek 200 g mennyiségében?

Cirokszemek 200 g mennyisége 700 kcal-t tartalmaz, 16 g fehérjével, 132 g szénhidráttal és 7,2 g zsírral.

Hány kalória van Cirokszemek 250 g mennyiségében?

Cirokszemek 250 g mennyisége 875 kcal-t tartalmaz, 21 g fehérjével, 165 g szénhidráttal és 9 g zsírral.

Forrás: ausnut F008474 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül