Tudd, mi kerül a tányérodra
Bogyós pite
Kalória- és tápértékadatok
omlós tésztával, természetesen gluténmentes
253
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje2,5 g
Szénhidrát33 g
Zsír11 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 253 kcal —
- Fehérje 2,5 g 5%
- Szénhidrát 33 g 12%
- Zsír 11 g 15%
- Telített zsírsavak 4,4 g 22%
- Rost 4 g 14%
- Cukrok 17 g —
- Nátrium 133 mg 6%
- Koleszterin 35 mg 12%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 54,3 µg 6%
- C-vitamin 16,2 mg 18%
- D-vitamin 1 µg 5%
- E-vitamin 1,8 mg 12%
- K-vitamin 13,7 µg 11%
- Tiamin (B1-vitamin) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0,07 mg 6%
- Niacin (B3-vitamin) 0,67 mg 4%
- B6-vitamin 0,11 mg 6%
- Folát (B9-vitamin) 19 µg 5%
- B12-vitamin 0,16 µg 7%
Ásványi anyagok
- Kalcium 102 mg 8%
- Vas 0,93 mg 5%
- Magnézium 21,5 mg 5%
- Foszfor 119 mg 10%
- Kálium 165 mg 4%
- Cink 0,44 mg 4%
- Réz 0,09 mg 10%
- Mangán 0,69 mg 30%
- Szelén 4,2 µg 8%
- Jód 6,5 µg 4%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 253 | 2,5 g | 33 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 127 | 1,3 g | 16 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 380 | 3,8 g | 49 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 506 | 5,1 g | 65 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 633 | 6,4 g | 82 g | 29 g |
Hasonló ételek
- Lekváros piteomlós tésztás alap, természetesen gluténmentes345 kcal / 100 g
- Almás piteomlós tészta, természetesen gluténmentes217 kcal / 100 g
- Omlós pitetészta-alaptermészetesen gluténmentes434 kcal / 100 g
- Édes pitetésztaalaprecept, természetesen gluténmentes, tejtermékmentes294 kcal / 100 g
- Vörösáfonyás piterozstésztával, rönttönen137 kcal / 100 g
- Áfonyás piteházi készítésű, dupla tésztás245 kcal / 100 g
- Szederpiteházi, édes omlós tésztából készült alappal215 kcal / 100 g
- Morzsás bogyósgyümölcsös pite316 kcal / 100 g
- Zöldséges piteomlós tészta283 kcal / 100 g
- Bogyós-rabarberás pitepuha251 kcal / 100 g
Kérdések erről: Bogyós pite
Hány kalória van Bogyós pite 100 g mennyiségében?
Bogyós pite 100 g mennyisége 253 kcal-t tartalmaz, 2,5 g fehérjével, 33 g szénhidráttal és 11 g zsírral.
Hány kalória van Bogyós pite 50 g mennyiségében?
Bogyós pite 50 g mennyisége 127 kcal-t tartalmaz, 1,3 g fehérjével, 16 g szénhidráttal és 5,7 g zsírral.
Hány kalória van Bogyós pite 150 g mennyiségében?
Bogyós pite 150 g mennyisége 380 kcal-t tartalmaz, 3,8 g fehérjével, 49 g szénhidráttal és 17 g zsírral.
Hány kalória van Bogyós pite 200 g mennyiségében?
Bogyós pite 200 g mennyisége 506 kcal-t tartalmaz, 5,1 g fehérjével, 65 g szénhidráttal és 23 g zsírral.
Hány kalória van Bogyós pite 250 g mennyiségében?
Bogyós pite 250 g mennyisége 633 kcal-t tartalmaz, 6,4 g fehérjével, 82 g szénhidráttal és 29 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 31986 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
