Tudd, mi kerül a tányérodra
Barna mártás
Kalória- és tápértékadatok
olajjal és liszttel sűrítve
59
kalóriakcal 100 g-onként 100 g
Fehérje0,8 g
Szénhidrát4,7 g
Zsír4,1 g
Tápértékadatok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRV- Kalória 59 kcal —
- Fehérje 0,8 g 2%
- Szénhidrát 4,7 g 2%
- Zsír 4,1 g 5%
- Telített zsírsavak 0,3 g 1%
- Rost 0,2 g 1%
- Cukrok 0,1 g —
- Nátrium 307 mg 13%
- Koleszterin 0,17 mg 0%
Vitaminok és ásványi anyagok
Ennyi mennyiségre 100 g% NRVVitaminok
- A-vitamin 0,03 µg 0%
- C-vitamin 0 mg 0%
- D-vitamin 0 µg 0%
- E-vitamin 0,91 mg 6%
- K-vitamin 5,4 µg 5%
- Tiamin (B1-vitamin) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2-vitamin) 0 mg 0%
- Niacin (B3-vitamin) 0,06 mg 0%
- B6-vitamin 0,01 mg 1%
- Folát (B9-vitamin) 0,81 µg 0%
- B12-vitamin 0 µg 0%
Ásványi anyagok
- Kalcium 6,6 mg 1%
- Vas 0,07 mg 0%
- Magnézium 2,2 mg 1%
- Foszfor 8,9 mg 1%
- Kálium 11 mg 0%
- Cink 0,06 mg 1%
- Réz 0,01 mg 1%
- Mangán 0,04 mg 2%
- Szelén 0,7 µg 1%
- Jód 20,4 µg 14%
Kalória adagonként
| Adag | Tömeg | Kalória | Fehérje | Szénhidrát | Zsír |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 0,8 g | 4,7 g | 4,1 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0,4 g | 2,4 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 1,1 g | 7,1 g | 6,2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 1,5 g | 9,5 g | 8,3 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 1,9 g | 12 g | 10 g |
Hasonló ételek
- Szaftsűrített53 kcal / 100 g
- Mártás50% zsírtartalmú, sűrített, instant mártásporral készítve429 kcal / 100 g
- Pecsenyelémeghatározatlan típusú, szárított344 kcal / 100 g
- Sűrű pecsenyelé25% zsírtartalmú, sűrített, instant pecsenyeléporral készített233 kcal / 100 g
- Barnamártásserpenyőben maradt pecsenyeléből készítve203 kcal / 100 g
- Gravymártásporalapú, elkészített21 kcal / 100 g
- Húsmártásinstant porból és vízből készítve10 kcal / 100 g
- Húsmártásporszáraz keverék313 kcal / 100 g
- Gombamártássűrített55 kcal / 100 g
- Barna alapmártásvadalapléből76 kcal / 100 g
Kérdések erről: Barna mártás
Hány kalória van Barna mártás 100 g mennyiségében?
Barna mártás 100 g mennyisége 59 kcal-t tartalmaz, 0,8 g fehérjével, 4,7 g szénhidráttal és 4,1 g zsírral.
Hány kalória van Barna mártás 50 g mennyiségében?
Barna mártás 50 g mennyisége 30 kcal-t tartalmaz, 0,4 g fehérjével, 2,4 g szénhidráttal és 2,1 g zsírral.
Hány kalória van Barna mártás 150 g mennyiségében?
Barna mártás 150 g mennyisége 89 kcal-t tartalmaz, 1,1 g fehérjével, 7,1 g szénhidráttal és 6,2 g zsírral.
Hány kalória van Barna mártás 200 g mennyiségében?
Barna mártás 200 g mennyisége 118 kcal-t tartalmaz, 1,5 g fehérjével, 9,5 g szénhidráttal és 8,3 g zsírral.
Hány kalória van Barna mártás 250 g mennyiségében?
Barna mártás 250 g mennyisége 148 kcal-t tartalmaz, 1,9 g fehérjével, 12 g szénhidráttal és 10 g zsírral.
Forrás: Fineli (Finland) 29047 · 100 g-ra vetítve · szénhidrát az EU-s címkézés szerint, a rost nélkül
