Tabağınızda ne olduğunu bilin

Yunan baklavası

Kalori ve besin değerleri

perakende

456
kalorikcal başına 100 g
Protein6,7 g
Karb.54 g
Yağ25 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 456 kcal —
  • Protein 6,7 g 13%
  • Karbonhidrat 54 g 20%
  • Yağ 25 g 32%
  • Doymuş yağ 9,7 g 48%
  • Lif 2 g 7%
  • Şekerler 29 g —
  • Sodyum 163 mg 7%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • E vitamini 3 mg 20%
  • Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niasin (B3) 1 mg 6%
  • Pantotenik asit (B5) 0,2 mg 4%
  • Biyotin (B7) 6,4 µg 21%
  • Folat (B9) 9 µg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 48 mg 4%
  • Demir 1,6 mg 9%
  • Magnezyum 49 mg 12%
  • Fosfor 119 mg 10%
  • Potasyum 180 mg 4%
  • Çinko 1 mg 9%
  • Bakır 0,35 mg 39%
  • Manganez 0,6 mg 26%
  • Selenyum 5 µg 9%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g4566,7 g54 g25 g
50 g50 g2283,4 g27 g13 g
150 g150 g68410 g81 g38 g
200 g200 g91213 g108 g50 g
250 g250 g114017 g135 g63 g

Yunan baklavası hakkında sorular

Yunan baklavası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Yunan baklavası ürününün 100 g miktarı 456 kcal içerir; ayrıca 6,7 g protein, 54 g karbonhidrat ve 25 g yağ içerir.

Yunan baklavası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Yunan baklavası ürününün 50 g miktarı 228 kcal içerir; ayrıca 3,4 g protein, 27 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Yunan baklavası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Yunan baklavası ürününün 150 g miktarı 684 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 81 g karbonhidrat ve 38 g yağ içerir.

Yunan baklavası ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Yunan baklavası ürününün 200 g miktarı 912 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 108 g karbonhidrat ve 50 g yağ içerir.

Yunan baklavası ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Yunan baklavası ürününün 250 g miktarı 1140 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 135 g karbonhidrat ve 63 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 11-842 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç