Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yeni Zelanda ıspanağı
Kalori ve besin değerleri
yağsız, tavada kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 23 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbonhidrat 1,4 g 1%
- Yağ 0,3 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,7 g 10%
- Şekerler 1,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 23 | 2,2 g | 1,4 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 12 | 1,1 g | 0,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 35 | 3,3 g | 2,1 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 46 | 4,4 g | 2,8 g | 0,6 g |
| 250 g | 250 g | 58 | 5,5 g | 3,5 g | 0,8 g |
Benzer yiyecekler
Yeni Zelanda ıspanağı hakkında sorular
Yeni Zelanda ıspanağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yeni Zelanda ıspanağı ürününün 100 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Yeni Zelanda ıspanağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yeni Zelanda ıspanağı ürününün 50 g miktarı 12 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Yeni Zelanda ıspanağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yeni Zelanda ıspanağı ürününün 150 g miktarı 35 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Yeni Zelanda ıspanağı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yeni Zelanda ıspanağı ürününün 200 g miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Yeni Zelanda ıspanağı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yeni Zelanda ıspanağı ürününün 250 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) G213182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
