Tabağınızda ne olduğunu bilin
Çin ıspanağı
Kalori ve besin değerleri
yağsız kızartılmış (tavada)
30
kalorikcal başına 100 g
Protein3,7 g
Karb.1,4 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 30 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbonhidrat 1,4 g 1%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 2,7 g 10%
- Şekerler 1,1 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 3,7 g | 1,4 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 1,8 g | 0,7 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 5,5 g | 2,1 g | 0,7 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 7,3 g | 2,8 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 9,2 g | 3,5 g | 1,2 g |
Benzer yiyecekler
Çin ıspanağı hakkında sorular
Çin ıspanağı ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Çin ıspanağı ürününün 100 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 1,4 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Çin ıspanağı ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Çin ıspanağı ürününün 50 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 1,8 g protein, 0,7 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Çin ıspanağı ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Çin ıspanağı ürününün 150 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 2,1 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Çin ıspanağı ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Çin ıspanağı ürününün 200 g miktarı 60 kcal içerir; ayrıca 7,3 g protein, 2,8 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Çin ıspanağı ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Çin ıspanağı ürününün 250 g miktarı 75 kcal içerir; ayrıca 9,2 g protein, 3,5 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) G212182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
