Tabağınızda ne olduğunu bilin
Yağda kavrulmuş badem
Kalori ve besin değerleri
kabuksuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 613 kcal —
- Protein 19 g 38%
- Karbonhidrat 6,8 g 2%
- Yağ 57 g 72%
- Doymuş yağ 5,4 g 27%
- Lif 11 g 40%
- Sodyum 12 mg 1%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 1 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 5,6 mg 37%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niasin (B3) 3,9 mg 24%
- Pantotenik asit (B5) 0,25 mg 5%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 63,5 µg 16%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 194 mg 15%
- Demir 5,3 mg 29%
- Magnezyum 290 mg 69%
- Fosfor 577 mg 46%
- Potasyum 693 mg 15%
- Çinko 1,4 mg 13%
- Bakır 0,93 mg 103%
- Manganez 1,5 mg 64%
- Selenyum 4,7 µg 9%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 613 | 19 g | 6,8 g | 57 g |
| 50 g | 50 g | 307 | 9,5 g | 3,4 g | 28 g |
| 150 g | 150 g | 920 | 29 g | 10 g | 85 g |
| 200 g | 200 g | 1226 | 38 g | 14 g | 113 g |
| 250 g | 250 g | 1533 | 48 g | 17 g | 141 g |
Benzer yiyecekler
- Kavrulmuş bademtuzlu649 kcal / 100 g
- Ballı kavrulmuş bademkabuklu594 kcal / 100 g
- Tuzsuz soyulmuş badem631 kcal / 100 g
- Almond roasted with oil unblanched614 kcal / 100 g
- Tuzlu soyulmuş badem631 kcal / 100 g
- Bademkuru kavrulmuş, tuz eklenmiş598 kcal / 100 g
- Tuzlu kavrulmuş badem616 kcal / 100 g
- Karamelize kavrulmuş badem560 kcal / 100 g
- Tatlı bademyağsız kavrulmuş550 kcal / 100 g
- Makademya fındığıyağda kavrulmuş718 kcal / 100 g
Yağda kavrulmuş badem hakkında sorular
Yağda kavrulmuş badem ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Yağda kavrulmuş badem ürününün 100 g miktarı 613 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 57 g yağ içerir.
Yağda kavrulmuş badem ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Yağda kavrulmuş badem ürününün 50 g miktarı 307 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Yağda kavrulmuş badem ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Yağda kavrulmuş badem ürününün 150 g miktarı 920 kcal içerir; ayrıca 29 g protein, 10 g karbonhidrat ve 85 g yağ içerir.
Yağda kavrulmuş badem ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Yağda kavrulmuş badem ürününün 200 g miktarı 1226 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 14 g karbonhidrat ve 113 g yağ içerir.
Yağda kavrulmuş badem ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Yağda kavrulmuş badem ürününün 250 g miktarı 1533 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 17 g karbonhidrat ve 141 g yağ içerir.
Kaynak: Canadian Nutrient File 2538 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
