Tabağınızda ne olduğunu bilin
Vatoz
Kalori ve besin değerleri
fırında kızartılmış/pişmiş
96
kalorikcal başına 100 g
Protein23 g
Karb.0 g
Yağ0,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 96 kcal —
- Protein 23 g 46%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 0 g 0%
- Sodyum 150 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0 mg 0%
- Tiamin (B1) 0,15 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,25 mg 19%
- Niasin (B3) 2,5 mg 16%
- Pantotenik asit (B5) 0 mg 0%
- B6 vitamini 0,46 mg 27%
- Folat (B9) 0 µg 0%
- B12 vitamini 8 µg 333%
Mineraller
- Kalsiyum 50 mg 4%
- Demir 0,6 mg 3%
- Magnezyum 37 mg 9%
- Fosfor 220 mg 18%
- Potasyum 320 mg 7%
- Çinko 0,6 mg 5%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0 mg 0%
- İyot 22,5 µg 15%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 96 | 23 g | 0 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 12 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 144 | 35 g | 0 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 193 | 46 g | 0 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 241 | 58 g | 0 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
Vatoz hakkında sorular
Vatoz ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Vatoz ürününün 100 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 23 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Vatoz ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Vatoz ürününün 50 g miktarı 48 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Vatoz ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Vatoz ürününün 150 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
Vatoz ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Vatoz ürününün 200 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Vatoz ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Vatoz ürününün 250 g miktarı 241 kcal içerir; ayrıca 58 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: ANSES–Ciqual (France) 26031 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
