Tabağınızda ne olduğunu bilin

Tavuk frikase

Kalori ve besin değerleri

yağı azültulmuş, ev yapımı

101
kalorikcal başına 100 g
Protein10 g
Karb.3,2 g
Yağ4,2 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 101 kcal —
  • Protein 10 g 20%
  • Karbonhidrat 3,2 g 1%
  • Yağ 4,2 g 5%
  • Doymuş yağ 1,2 g 6%
  • Şekerler 2 g —
  • Sodyum 263 mg 11%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 2 mg 2%
  • D vitamini 0,1 µg 1%
  • K vitamini 1,4 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,12 mg 10%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 2,9 mg 18%
  • Pantotenik asit (B5) 0,59 mg 12%
  • B6 vitamini 0,2 mg 12%
  • Biyotin (B7) 2,1 µg 7%
  • Folat (B9) 9 µg 2%

Mineraller

  • Kalsiyum 29 mg 2%
  • Demir 0,7 mg 4%
  • Magnezyum 16 mg 4%
  • Fosfor 107 mg 9%
  • Potasyum 271 mg 6%
  • Çinko 0,7 mg 6%
  • Bakır 0,06 mg 7%
  • Manganez 0,07 mg 3%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g10110 g3,2 g4,2 g
50 g50 g515,1 g1,6 g2,1 g
150 g150 g15215 g4,8 g6,3 g
200 g200 g20220 g6,4 g8,4 g
250 g250 g25326 g8 g11 g

Tavuk frikase hakkında sorular

Tavuk frikase ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk frikase ürününün 100 g miktarı 101 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 4,2 g yağ içerir.

Tavuk frikase ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk frikase ürününün 50 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 5,1 g protein, 1,6 g karbonhidrat ve 2,1 g yağ içerir.

Tavuk frikase ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk frikase ürününün 150 g miktarı 152 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 4,8 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.

Tavuk frikase ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk frikase ürününün 200 g miktarı 202 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 8,4 g yağ içerir.

Tavuk frikase ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Tavuk frikase ürününün 250 g miktarı 253 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 8 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 19-562 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç