Tabağınızda ne olduğunu bilin
Tam tahıllı makarna
Kalori ve besin değerleri
pişmemiş
362
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.68 g
Yağ2,5 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 362 kcal —
- Protein 13 g 25%
- Karbonhidrat 68 g 25%
- Yağ 2,5 g 3%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 8 g 29%
- Şekerler 3,9 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 13 g | 68 g | 2,5 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 6,3 g | 34 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 19 g | 103 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 25 g | 137 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 32 g | 171 g | 6,3 g |
Benzer yiyecekler
- Tam buğday makarnasıkuru352 kcal / 100 g
- Tam buğday makarnayumurtasız, çiğ356 kcal / 100 g
- Kepekli makarnahaşlanmış, tuz eklenmemiş179 kcal / 100 g
- Yumurtalı makarnaçiğ367 kcal / 100 g
- Kenevir makarnasıpişmemiş333 kcal / 100 g
- Sade makarnapişmemiş347 kcal / 100 g
- Makarnaçiğ372 kcal / 100 g
- Kuru makarnapişmemiş358 kcal / 100 g
- Yumurtalı kavuzlu buğday makarnasıçiğ366 kcal / 100 g
- Beyaz makarnaçiğ356 kcal / 100 g
Tam tahıllı makarna hakkında sorular
Tam tahıllı makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı makarna ürününün 100 g miktarı 362 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 68 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
Tam tahıllı makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı makarna ürününün 50 g miktarı 181 kcal içerir; ayrıca 6,3 g protein, 34 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Tam tahıllı makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı makarna ürününün 150 g miktarı 543 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 103 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Tam tahıllı makarna ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı makarna ürününün 200 g miktarı 724 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 137 g karbonhidrat ve 5 g yağ içerir.
Tam tahıllı makarna ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Tam tahıllı makarna ürününün 250 g miktarı 905 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 171 g karbonhidrat ve 6,3 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 05.332 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
