Tabağınızda ne olduğunu bilin

Taco kabuğu

Kalori ve besin değerleri

fırınlanmış, tuz eklenmemiş

468
kalorikcal başına 100 g
Protein7,2 g
Karb.55 g
Yağ23 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 468 kcal —
  • Protein 7,2 g 14%
  • Karbonhidrat 55 g 20%
  • Yağ 23 g 29%
  • Doymuş yağ 3,2 g 16%
  • Lif 7,5 g 27%
  • Sodyum 15 mg 1%
  • Kolesterol 0 mg 0%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 0 µg 0%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • Tiamin (B1) 0,23 mg 19%
  • Riboflavin (B2) 0,05 mg 4%
  • Niasin (B3) 1,4 mg 8%
  • Pantotenik asit (B5) 0,47 mg 9%
  • B6 vitamini 0,3 mg 17%
  • Folat (B9) 105 µg 26%
  • B12 vitamini 0 µg 0%

Mineraller

  • Kalsiyum 160 mg 12%
  • Demir 2,5 mg 14%
  • Magnezyum 105 mg 25%
  • Fosfor 248 mg 20%
  • Potasyum 179 mg 4%
  • Çinko 1,4 mg 13%
  • Bakır 0,12 mg 13%
  • Manganez 0,44 mg 19%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g4687,2 g55 g23 g
1 porsiyon28,4 g1332 g16 g6,4 g
2 porsiyon56,7 g2654,1 g31 g13 g
½ porsiyon14,2 g661 g7,8 g3,2 g
3 porsiyon85,1 g3986,1 g47 g19 g
4 porsiyon113,4 g5318,2 g62 g26 g
50 g50 g2343,6 g28 g11 g
150 g150 g70211 g82 g34 g
200 g200 g93614 g110 g45 g
250 g250 g117018 g137 g57 g

Taco kabuğu hakkında sorular

Taco kabuğu ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Taco kabuğu ürününün 100 g miktarı 468 kcal içerir; ayrıca 7,2 g protein, 55 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Taco kabuğu ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?

Taco kabuğu ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 16 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.

Taco kabuğu ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?

Taco kabuğu ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 31 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Taco kabuğu ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?

Taco kabuğu ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 66 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 7,8 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.

Taco kabuğu ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?

Taco kabuğu ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 47 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Taco kabuğu ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?

Taco kabuğu ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 531 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 62 g karbonhidrat ve 26 g yağ içerir.

Taco kabuğu ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Taco kabuğu ürününün 50 g miktarı 234 kcal içerir; ayrıca 3,6 g protein, 28 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Taco kabuğu ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Taco kabuğu ürününün 150 g miktarı 702 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 82 g karbonhidrat ve 34 g yağ içerir.

Kaynak: USDA FoodData Central 175067 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç