Tabağınızda ne olduğunu bilin

Sünger puding

Kalori ve besin değerleri

konserve

265
kalorikcal başına 100 g
Protein3,1 g
Karb.45 g
Yağ9,1 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 265 kcal —
  • Protein 3,1 g 6%
  • Karbonhidrat 45 g 17%
  • Yağ 9,1 g 12%
  • Doymuş yağ 5 g 25%
  • Şekerler 26 g —
  • Sodyum 340 mg 15%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 0 mg 0%
  • E vitamini 0,59 mg 4%
  • Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
  • Niasin (B3) 0,4 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,2 mg 4%
  • B6 vitamini 0,09 mg 5%
  • Biyotin (B7) 1 µg 3%
  • Folat (B9) 3 µg 1%

Mineraller

  • Kalsiyum 50 mg 4%
  • Demir 1,2 mg 7%
  • Magnezyum 13 mg 3%
  • Fosfor 170 mg 14%
  • Potasyum 160 mg 3%
  • Çinko 0,4 mg 4%
  • Bakır 0,31 mg 34%
  • Manganez 0,21 mg 9%
  • İyot 4 µg 3%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2653,1 g45 g9,1 g
50 g50 g1331,6 g23 g4,6 g
150 g150 g3984,7 g68 g14 g
200 g200 g5306,2 g91 g18 g
250 g250 g6637,8 g114 g23 g

Sünger puding hakkında sorular

Sünger puding ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Sünger puding ürününün 100 g miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 3,1 g protein, 45 g karbonhidrat ve 9,1 g yağ içerir.

Sünger puding ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Sünger puding ürününün 50 g miktarı 133 kcal içerir; ayrıca 1,6 g protein, 23 g karbonhidrat ve 4,6 g yağ içerir.

Sünger puding ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Sünger puding ürününün 150 g miktarı 398 kcal içerir; ayrıca 4,7 g protein, 68 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.

Sünger puding ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Sünger puding ürününün 200 g miktarı 530 kcal içerir; ayrıca 6,2 g protein, 91 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Sünger puding ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Sünger puding ürününün 250 g miktarı 663 kcal içerir; ayrıca 7,8 g protein, 114 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 11-1021 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç