Tabağınızda ne olduğunu bilin
Sığır kas eti
Kalori ve besin değerleri
çiğ
106
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.0,1 g
Yağ1,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 106 kcal —
- Protein 22 g 44%
- Karbonhidrat 0,1 g 0%
- Yağ 1,9 g 2%
- Doymuş yağ 0,8 g 4%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 22 g | 0,1 g | 1,9 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 11 g | 0,1 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 33 g | 0,2 g | 2,9 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 44 g | 0,2 g | 3,8 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 55 g | 0,3 g | 4,8 g |
Benzer yiyecekler
- Dana kas etiçiğ92 kcal / 100 g
- Domuz kas etiçiğ105 kcal / 100 g
- Sığır etiyağsız, ortalama, çiğ129 kcal / 100 g
- Koyun kas etiçiğ112 kcal / 100 g
- Kuzu etiçiğ116 kcal / 100 g
- Dana biftekyağsız, çiğ113 kcal / 100 g
- Kemikten sıyrılmış dana etiçiğ105 kcal / 100 g
- Küp doğranmış dana etiyağsız, çiğ137 kcal / 100 g
- Yahnilik sığır etiçiğ, yağsız122 kcal / 100 g
- Sığır bağ dokusuçiğ140 kcal / 100 g
Sığır kas eti hakkında sorular
Sığır kas eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Sığır kas eti ürününün 100 g miktarı 106 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 1,9 g yağ içerir.
Sığır kas eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Sığır kas eti ürününün 50 g miktarı 53 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 0,1 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
Sığır kas eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Sığır kas eti ürününün 150 g miktarı 159 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Sığır kas eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Sığır kas eti ürününün 200 g miktarı 212 kcal içerir; ayrıca 44 g protein, 0,2 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Sığır kas eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Sığır kas eti ürününün 250 g miktarı 265 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0,3 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) U201000 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
