Tabağınızda ne olduğunu bilin

Roquefort peyniri

Kalori ve besin değerleri

mavi

369
kalorikcal başına 100 g
Protein22 g
Karb.2 g
Yağ31 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 369 kcal —
  • Protein 22 g 43%
  • Karbonhidrat 2 g 1%
  • Yağ 31 g 39%
  • Doymuş yağ 19 g 96%
  • Lif 0 g 0%
  • Sodyum 1809 mg 79%
  • Kolesterol 90 mg 30%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 294 µg 33%
  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 0,3 µg 2%
  • E vitamini 0,25 mg 2%
  • Tiamin (B1) 0,04 mg 3%
  • Riboflavin (B2) 0,59 mg 45%
  • Niasin (B3) 0,73 mg 5%
  • Pantotenik asit (B5) 1,7 mg 35%
  • B6 vitamini 0,12 mg 7%
  • Folat (B9) 49 µg 12%
  • B12 vitamini 0,64 µg 27%

Mineraller

  • Kalsiyum 662 mg 51%
  • Demir 0,56 mg 3%
  • Magnezyum 30 mg 7%
  • Fosfor 392 mg 31%
  • Potasyum 91 mg 2%
  • Çinko 2,1 mg 19%
  • Bakır 0,03 mg 4%
  • Manganez 0,03 mg 1%
  • Selenyum 14,5 µg 26%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g36922 g2 g31 g
50 g50 g18511 g1 g15 g
150 g150 g55432 g3 g46 g
200 g200 g73843 g4 g61 g
250 g250 g92354 g5 g77 g

Roquefort peyniri hakkında sorular

Roquefort peyniri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Roquefort peyniri ürününün 100 g miktarı 369 kcal içerir; ayrıca 22 g protein, 2 g karbonhidrat ve 31 g yağ içerir.

Roquefort peyniri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Roquefort peyniri ürününün 50 g miktarı 185 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 1 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Roquefort peyniri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Roquefort peyniri ürününün 150 g miktarı 554 kcal içerir; ayrıca 32 g protein, 3 g karbonhidrat ve 46 g yağ içerir.

Roquefort peyniri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Roquefort peyniri ürününün 200 g miktarı 738 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 4 g karbonhidrat ve 61 g yağ içerir.

Roquefort peyniri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Roquefort peyniri ürününün 250 g miktarı 923 kcal içerir; ayrıca 54 g protein, 5 g karbonhidrat ve 77 g yağ içerir.

Kaynak: Canadian Nutrient File 46 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç