Tabağınızda ne olduğunu bilin

Rom baba

Kalori ve besin değerleri

ev yapımı

222
kalorikcal başına 100 g
Protein3,7 g
Karb.33 g
Yağ7,7 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 222 kcal —
  • Protein 3,7 g 7%
  • Karbonhidrat 33 g 12%
  • Yağ 7,7 g 10%
  • Doymuş yağ 1,9 g 10%
  • Şekerler 20 g —
  • Sodyum 59 mg 3%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 7 µg 1%
  • C vitamini 1 mg 1%
  • Tiamin (B1) 0,07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 0,5 mg 3%
  • Pantotenik asit (B5) 0,26 mg 5%
  • B6 vitamini 0,06 mg 4%
  • Biyotin (B7) 6,4 µg 21%
  • Folat (B9) 46 µg 12%
  • B12 vitamini 0,2 µg 8%

Mineraller

  • Kalsiyum 32 mg 2%
  • Demir 0,81 mg 5%
  • Magnezyum 19 mg 5%
  • Fosfor 69 mg 6%
  • Potasyum 98 mg 2%
  • Çinko 0,4 mg 4%
  • Bakır 0,14 mg 16%
  • Manganez 0,19 mg 8%
  • Selenyum 2 µg 4%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g2223,7 g33 g7,7 g
50 g50 g1111,9 g17 g3,9 g
150 g150 g3335,6 g50 g12 g
200 g200 g4447,4 g66 g15 g
250 g250 g5559,3 g83 g19 g

Rom baba hakkında sorular

Rom baba ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Rom baba ürününün 100 g miktarı 222 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 33 g karbonhidrat ve 7,7 g yağ içerir.

Rom baba ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Rom baba ürününün 50 g miktarı 111 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 17 g karbonhidrat ve 3,9 g yağ içerir.

Rom baba ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Rom baba ürününün 150 g miktarı 333 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 50 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.

Rom baba ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Rom baba ürününün 200 g miktarı 444 kcal içerir; ayrıca 7,4 g protein, 66 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.

Rom baba ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Rom baba ürününün 250 g miktarı 555 kcal içerir; ayrıca 9,3 g protein, 83 g karbonhidrat ve 19 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 11-1111 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç