Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 57 kcal —
- Protein 0,2 g 0%
- Karbonhidrat 13 g 5%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 11 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 57 | 0,2 g | 13 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 0,1 g | 6,4 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 0,3 g | 19 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 114 | 0,4 g | 25 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 143 | 0,5 g | 32 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Ravent saplarışekerle pişmiş48 kcal / 100 g
- Ravent sapıpişirilmiş, şekerle tatlandırılmış, ilave yağsız66 kcal / 100 g
- Ravent kompostosu75 kcal / 100 g
- Ravent çorbası52 kcal / 100 g
- Ravent lapası78 kcal / 100 g
- Rıvend sapıpişmiş19 kcal / 100 g
- Rıvend saplarısadece, çiğ7 kcal / 100 g
- Raventli turta277 kcal / 100 g
- Turptürlü20 kcal / 100 g
- Kırmızı frenk üzümükısık ateşte pişirilmiş41 kcal / 100 g
Ravent hakkında sorular
Ravent nasıl pişirilir?
Sapları yıkayıp uçlarını kes, sert ve lifli dış kısmı varsa soyup kısa parçalar hâlinde doğra. Tencerede az suyla kısık ateşte 5–10 dakika pişir; yumuşayınca hemen ocaktan al, yoksa dağılır.
Ravent alırken taze olduğunu nasıl anlarsın?
Sapları diri, sert ve kırılgan; kesik uçları da kurumamış olmalı. Kırmızı renk daha tatlı olduğu anlamına gelmez; sapın rengi çeşidine göre değişir.
Ravent buzdolabında nasıl saklanır, dondurulur mu?
Yıkanmamış sapları gevşekçe sarıp buzdolabının sebzelik bölümünde sakla ve birkaç gün içinde kullan. Dondurmak için yıka, kurula, doğra ve tek kat hâlinde dondur; donmuş parçaları çözdürmeden pişirebilirsin.
Raventle hangi tatlılar yapılır?
Raventli tart, crumble ve komposto sık yapılan seçeneklerdir. Ekşi tadı çilek, zencefil ve vanilyayla iyi gider; pişmiş raventi muhallebi ya da yoğurdun üzerine de koyabilirsin.
Ravent yaprakları yenir mi?
Hayır; yalnızca saplarını kullan, yaprakları yeme. Yaprakları pişirerek güvenli hâle getirmeye çalışma; kesip at.
Ravent yerine ne kullanabilirsin?
Ekşi tadı ve pişince yumuşayan dokuyu arıyorsan yeşil elma kullanabilirsin. Elmayı doğrayıp limon suyu ekle; ravent kadar çabuk dağılmadığı için pişme süresini uzat.
Ravent meyve mi, sebze mi?
Ravent, botanik açıdan sebzedir; mutfakta ise ekşi sapları çoğunlukla meyve gibi, özellikle tatlılarda kullanılır. Yenen kısmı yaprak değil, yaprak sapıdır.
Kaynak: slv 1729 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç