Tabağınızda ne olduğunu bilin
ramen noodle çorbası
Kalori ve besin değerleri
kuru, herhangi bir tat, az yağlı, düşük sodyumlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 350 kcal —
- Protein 11 g 22%
- Karbonhidrat 68 g 25%
- Yağ 2,5 g 3%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 2,7 g 10%
- Şekerler 0,9 g —
- Sodyum 1200 mg 52%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 1,2 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,24 mg 2%
- K vitamini 0,9 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,58 mg 49%
- Riboflavin (B2) 0,41 mg 32%
- Niasin (B3) 4,9 mg 31%
- B6 vitamini 0,07 mg 4%
- Folat (B9) 122 µg 31%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 13,1 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 22 mg 2%
- Demir 4,5 mg 25%
- Magnezyum 23 mg 5%
- Fosfor 117 mg 9%
- Potasyum 128 mg 3%
- Çinko 0,74 mg 7%
- Bakır 0,17 mg 18%
- Selenyum 30,9 µg 56%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 350 | 11 g | 68 g | 2,5 g |
| 1 porsiyon | 40 g | 140 | 4,4 g | 27 g | 1 g |
| 2 porsiyon | 80 g | 280 | 8,7 g | 55 g | 2 g |
| ½ porsiyon | 20 g | 70 | 2,2 g | 14 g | 0,5 g |
| 3 porsiyon | 120 g | 420 | 13 g | 82 g | 3 g |
| 4 porsiyon | 160 g | 560 | 17 g | 109 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 5,4 g | 34 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 525 | 16 g | 102 g | 3,8 g |
| 200 g | 200 g | 700 | 22 g | 137 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 875 | 27 g | 171 g | 6,3 g |
Benzer yiyecekler
- Tavuk aromalı ramen noodle çorbasıkuru439 kcal / 100 g
- Sığır etli ramen noodle çorbasıkuru441 kcal / 100 g
- Nissin Tavuk Aromalı Cup Noodles Ramen Noodle Çorbasıkuru, su eklenmiş63 kcal / 100 g
- Ramen çorbasıherhangi bir tat, kuru440 kcal / 100 g
- Et aromalı ramen çorbasıkuru441 kcal / 100 g
- Tavuk şehriye çorbasıtüketime hazır, sodyumu azaltılmış34 kcal / 100 g
- Tavuk aromalı ramen çorbasıkuru439 kcal / 100 g
- Hazır çorbakuru karışım, tüm çeşitler, azaltılmış sodyum334 kcal / 100 g
- Tavuklu noodle çorbasıkuru, karışım377 kcal / 100 g
ramen noodle çorbası hakkında sorular
ramen noodle çorbası ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
ramen noodle çorbası ürününün 100 g miktarı 350 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 68 g karbonhidrat ve 2,5 g yağ içerir.
ramen noodle çorbası ürününün 1 porsiyon (40 g) miktarında kaç kalori var?
ramen noodle çorbası ürününün 1 porsiyon (40 g) miktarı 140 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 27 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
ramen noodle çorbası ürününün 2 porsiyon (80 g) miktarında kaç kalori var?
ramen noodle çorbası ürününün 2 porsiyon (80 g) miktarı 280 kcal içerir; ayrıca 8,7 g protein, 55 g karbonhidrat ve 2 g yağ içerir.
ramen noodle çorbası ürününün ½ porsiyon (20 g) miktarında kaç kalori var?
ramen noodle çorbası ürününün ½ porsiyon (20 g) miktarı 70 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 14 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
ramen noodle çorbası ürününün 3 porsiyon (120 g) miktarında kaç kalori var?
ramen noodle çorbası ürününün 3 porsiyon (120 g) miktarı 420 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 82 g karbonhidrat ve 3 g yağ içerir.
ramen noodle çorbası ürününün 4 porsiyon (160 g) miktarında kaç kalori var?
ramen noodle çorbası ürününün 4 porsiyon (160 g) miktarı 560 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 109 g karbonhidrat ve 4 g yağ içerir.
ramen noodle çorbası ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
ramen noodle çorbası ürününün 50 g miktarı 175 kcal içerir; ayrıca 5,4 g protein, 34 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
ramen noodle çorbası ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
ramen noodle çorbası ürününün 150 g miktarı 525 kcal içerir; ayrıca 16 g protein, 102 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 171822 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
