Tabağınızda ne olduğunu bilin
Prawn, king, flesh, raw
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 89 kcal —
- Protein 21 g 41%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 0,6 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 350 mg 15%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 1 µg 0%
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 0,1 µg 1%
- E vitamini 2,3 mg 15%
- Tiamin (B1) 0 mg 0%
- Riboflavin (B2) 0,06 mg 5%
- Niasin (B3) 5,8 mg 36%
- B6 vitamini 0,34 mg 20%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 0,9 µg 38%
Mineraller
- Kalsiyum 126 mg 10%
- Demir 0,7 mg 4%
- Fosfor 164 mg 13%
- Potasyum 282 mg 6%
- Çinko 1,5 mg 14%
- Selenyum 53 µg 96%
- İyot 30 µg 20%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 21 g | 0 g | 0,6 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 10 g | 0 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 31 g | 0 g | 0,9 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 41 g | 0 g | 1,2 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 52 g | 0 g | 1,5 g |
Benzer yiyecekler
- Prawn king flesh104 kcal / 100 g
- Shrimp peeled74 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp pitu108 kcal / 100 g
- Büyük veya orta boy karidesyalnızca eti, çiğ, yeşil91 kcal / 100 g
- Crustacean shrimp unshelled45 kcal / 100 g
- Batı kral karidesiyabani, et, çiğ104 kcal / 100 g
- Pipi flesh41 kcal / 100 g
- Shrimp drained95 kcal / 100 g
- Mussel green meat74 kcal / 100 g
- Kral karidesçiğ77 kcal / 100 g
Prawn, king, flesh, raw hakkında sorular
Prawn, king, flesh, raw ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Prawn, king, flesh, raw ürününün 100 g miktarı 89 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,6 g yağ içerir.
Prawn, king, flesh, raw ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Prawn, king, flesh, raw ürününün 50 g miktarı 45 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Prawn, king, flesh, raw ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Prawn, king, flesh, raw ürününün 150 g miktarı 134 kcal içerir; ayrıca 31 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Prawn, king, flesh, raw ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Prawn, king, flesh, raw ürününün 200 g miktarı 178 kcal içerir; ayrıca 41 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,2 g yağ içerir.
Prawn, king, flesh, raw ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Prawn, king, flesh, raw ürününün 250 g miktarı 223 kcal içerir; ayrıca 52 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,5 g yağ içerir.
Kaynak: FOODfiles (New Zealand) T1028 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
