Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pizza Hut peynirli pizza
Kalori ve besin değerleri
12 inç, elle açılmış hamur
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 271 kcal —
- Protein 12 g 24%
- Karbonhidrat 29 g 11%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 5 g 25%
- Lif 1,8 g 6%
- Şekerler 3,4 g —
- Sodyum 685 mg 30%
- Kolesterol 24 mg 8%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 82 µg 9%
- C vitamini 0 mg 0%
- E vitamini 0,7 mg 5%
- K vitamini 10,1 µg 8%
- Tiamin (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavin (B2) 0,26 mg 20%
- Niasin (B3) 3,3 mg 21%
- Pantotenik asit (B5) 0,29 mg 6%
- B6 vitamini 0,11 mg 7%
- B12 vitamini 0,7 µg 29%
Mineraller
- Kalsiyum 209 mg 16%
- Demir 2 mg 11%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 249 mg 20%
- Potasyum 173 mg 4%
- Çinko 1,7 mg 15%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,31 mg 13%
- Selenyum 20,5 µg 37%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 271 | 12 g | 29 g | 11 g |
| 1 porsiyon | 96 g | 260 | 12 g | 28 g | 11 g |
| 2 porsiyon | 192 g | 520 | 23 g | 57 g | 21 g |
| ½ porsiyon | 48 g | 130 | 5,7 g | 14 g | 5,2 g |
| 3 porsiyon | 288 g | 780 | 34 g | 85 g | 31 g |
| 4 porsiyon | 384 g | 1041 | 46 g | 113 g | 42 g |
| 50 g | 50 g | 136 | 6 g | 15 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 407 | 18 g | 44 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 542 | 24 g | 59 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 678 | 30 g | 74 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
- Pizza Hut pepperoni pizza14 inç, tava hamuru291 kcal / 100 g
- Pizza Hut sosisli pizza14", elde açılmış hamur287 kcal / 100 g
- Peynirli pizzaLittle Caesars, 14 inç, ince hamur309 kcal / 100 g
- Domino's 14" peynirli pizzaclassic hand-tossed crust257 kcal / 100 g
- Papa John's peynirli pizza14", orijinal hamur260 kcal / 100 g
- Peynirli normal hamur pizza266 kcal / 100 g
Pizza Hut peynirli pizza hakkında sorular
Bir dilim Pizza Hut peynirli pizza kaç gramdır?
Bir dilim yaklaşık 96 g gelir. Bu porsiyon 260 kcal enerji sağlar.
Pizza Hut peynirli pizzayı fırında nasıl ısıtırsın?
Fırını 200 °C’ye getir; pizzayı tepside 5–8 dakika, peynir eriyip kenarlar gevrekleşene kadar ısıt. Çok kurumasın diye dilimleri üst üste koyma.
Kalan Pizza Hut peynirli pizza nasıl saklanır?
Artan dilimleri oda sıcaklığında en fazla 2 saat beklet; ardından kapalı bir kaba koyup buzdolabına kaldır ve 3–4 gün içinde tüket. Daha uzun saklamak için dilimleri tek tek sarıp dondurabilirsin.
Soğuk Pizza Hut peynirli pizza tavada nasıl ısıtılır?
Dilimleri yapışmaz tavaya alıp kapağı kapalı şekilde kısık-orta ateşte 4–6 dakika ısıt. Tabanı gevrekleşirken peynirin de erimesi için tavanın kenarına birkaç damla su ekleyip hemen kapağı kapatabilirsin.
Pizza Hut peynirli pizzanın yanında ne iyi gider?
Roka, domates ve salatalıkla hazırlanmış hafif bir salata pizzanın peynirli tadını dengeler. Acı seviyorsan pul biber veya acı sos da yakışır.
Pizza Hut peynirli pizzanın sodyumu pepperonili pizzadan daha mı az?
Evet. Pizza Hut peynirli pizzada 100 g’da 685 mg, pepperonili pizzada 801 mg sodyum bulunur.
Kaynak: USDA FoodData Central 172040 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
