Tabağınızda ne olduğunu bilin
Piraruku
Kalori ve besin değerleri
tatlı su, (arapaima), Rondônia’da yetiştirilmiş, ızgara (taze balıktan), yağsız, tuzlu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 255 kcal —
- Protein 24 g 48%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 11 g 15%
- Lif 0,7 g 3%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 255 | 24 g | 14 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 128 | 12 g | 7 g | 5,7 g |
| 150 g | 150 g | 383 | 36 g | 21 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 510 | 48 g | 28 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 638 | 60 g | 35 g | 29 g |
Benzer yiyecekler
Piraruku hakkında sorular
Piraruku ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Piraruku ürününün 100 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 14 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Piraruku ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Piraruku ürününün 50 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 7 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Piraruku ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Piraruku ürününün 150 g miktarı 383 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 21 g karbonhidrat ve 17 g yağ içerir.
Piraruku ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Piraruku ürününün 200 g miktarı 510 kcal içerir; ayrıca 48 g protein, 28 g karbonhidrat ve 23 g yağ içerir.
Piraruku ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Piraruku ürününün 250 g miktarı 638 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 35 g karbonhidrat ve 29 g yağ içerir.
Kaynak: tbca BRC0516E · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
