Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pane harçlı kızarmış alabalık
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 235 kcal —
- Protein 20 g 40%
- Karbonhidrat 6,4 g 2%
- Yağ 14 g 18%
- Doymuş yağ 2 g 10%
- Lif 0,6 g 2%
- Şekerler 0,7 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 235 | 20 g | 6,4 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 118 | 9,9 g | 3,2 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 353 | 30 g | 9,6 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 470 | 40 g | 13 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 588 | 50 g | 16 g | 35 g |
Benzer yiyecekler
- Alabalık filetokızartılmış183 kcal / 100 g
- Gökkuşağı alabalığıpane edilmiş, kızartılmış244 kcal / 100 g
- Pane harçlı balık293 kcal / 100 g
- Pane harçlı kızarmış balık topları164 kcal / 100 g
- Alabalık meunière usulü174 kcal / 100 g
- Füme alabalık fileto142 kcal / 100 g
- Galeta ununa bulanmış beyaz balıkpaket servis noktasından, derin yağda kızartılmış228 kcal / 100 g
- Morina filetopane harcına bulanmış, kızartılmış180 kcal / 100 g
- Morinapane edilmiş, kızartılmış189 kcal / 100 g
- Somonpane kaplı, kızartılmış, tuzlu257 kcal / 100 g
Pane harçlı kızarmış alabalık hakkında sorular
Pane harçlı kızarmış alabalık ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pane harçlı kızarmış alabalık ürününün 100 g miktarı 235 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 6,4 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Pane harçlı kızarmış alabalık ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pane harçlı kızarmış alabalık ürününün 50 g miktarı 118 kcal içerir; ayrıca 9,9 g protein, 3,2 g karbonhidrat ve 7 g yağ içerir.
Pane harçlı kızarmış alabalık ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pane harçlı kızarmış alabalık ürününün 150 g miktarı 353 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 9,6 g karbonhidrat ve 21 g yağ içerir.
Pane harçlı kızarmış alabalık ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pane harçlı kızarmış alabalık ürününün 200 g miktarı 470 kcal içerir; ayrıca 40 g protein, 13 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Pane harçlı kızarmış alabalık ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pane harçlı kızarmış alabalık ürününün 250 g miktarı 588 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 16 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) Y642232 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
