Tabağınızda ne olduğunu bilin
Pancar
Kalori ve besin değerleri
mikrodalgada pişirilmiş
15
kalorikcal başına 100 g
Protein1,3 g
Karb.1,8 g
Yağ0,1 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 15 kcal —
- Protein 1,3 g 3%
- Karbonhidrat 1,8 g 1%
- Yağ 0,1 g 0%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 1,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 15 | 1,3 g | 1,8 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 8 | 0,7 g | 0,9 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 23 | 2 g | 2,7 g | 0,2 g |
| 200 g | 200 g | 30 | 2,6 g | 3,6 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 38 | 3,3 g | 4,5 g | 0,3 g |
Benzer yiyecekler
- Pancar yaprakları35 kcal / 100 g
- Pancar salatasıhaşlanmış, zeytinyağlı, tuzlu106 kcal / 100 g
- Turşu pancarcam kavanozda37 kcal / 100 g
- Mor pancarpişmiş, önceden paketlenmiş60 kcal / 100 g
- Zeytinyağlı pancaryağ, soğan ve sarımsaklı, tuzlu66 kcal / 100 g
- Havuçmikrodalga fırında pişirilmiş41 kcal / 100 g
- Rezenemikrodalgada pişirilmiş15 kcal / 100 g
- Patlıcanmikrodalgada pişirilmiş, tuzsuz23 kcal / 100 g
- Enginarmikrodalgada pişirilmiş34 kcal / 100 g
Pancar hakkında sorular
Pancar ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Pancar ürününün 100 g miktarı 15 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 1,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Pancar ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Pancar ürününün 50 g miktarı 8 kcal içerir; ayrıca 0,7 g protein, 0,9 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Pancar ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Pancar ürününün 150 g miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 2,7 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Pancar ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Pancar ürününün 200 g miktarı 30 kcal içerir; ayrıca 2,6 g protein, 3,6 g karbonhidrat ve 0,2 g yağ içerir.
Pancar ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Pancar ürününün 250 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 4,5 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
Kaynak: CREA (Italy) 005084 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
