Tabağınızda ne olduğunu bilin
Onions, for use on a sandwich
Kalori ve besin değerleri
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 38 kcal —
- Protein 0,9 g 2%
- Karbonhidrat 6,8 g 2%
- Yağ 0,1 g 0%
- Doymuş yağ 0 g 0%
- Lif 1,7 g 6%
- Şekerler 5,8 g —
- Sodyum 1 mg 0%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 0 µg 0%
- C vitamini 8,2 mg 9%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 0,02 mg 0%
- K vitamini 0,4 µg 0%
- Tiamin (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0,03 mg 2%
- Niasin (B3) 0,12 mg 1%
- B6 vitamini 0,12 mg 7%
- Folat (B9) 19 µg 5%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 6,1 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 17 mg 1%
- Demir 0,24 mg 1%
- Magnezyum 9 mg 2%
- Fosfor 33 mg 3%
- Potasyum 171 mg 4%
- Çinko 0,17 mg 2%
- Bakır 0,04 mg 5%
- Selenyum 0 µg 0%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 38 | 0,9 g | 6,8 g | 0,1 g |
| 1 porsiyon | 30 g | 11 | 0,3 g | 2 g | 0 g |
| 2 porsiyon | 60 g | 23 | 0,5 g | 4,1 g | 0 g |
| ½ porsiyon | 15 g | 6 | 0,1 g | 1 g | 0 g |
| 3 porsiyon | 90 g | 34 | 0,8 g | 6,1 g | 0,1 g |
| 4 porsiyon | 120 g | 46 | 1 g | 8,1 g | 0,1 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 0,4 g | 3,4 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 57 | 1,3 g | 10 g | 0,1 g |
| 200 g | 200 g | 76 | 1,7 g | 14 g | 0,2 g |
| 250 g | 250 g | 95 | 2,2 g | 17 g | 0,2 g |
Benzer yiyecekler
- Tomatoes for use on a sandwich20 kcal / 100 g
- Mushrooms for use on a sandwich31 kcal / 100 g
- Cucumber for use on a sandwich16 kcal / 100 g
- Avocado for use on a sandwich160 kcal / 100 g
- Spinach for use on a sandwich27 kcal / 100 g
- Lettuce for use on a sandwich20 kcal / 100 g
- Pepper for use on a sandwich27 kcal / 100 g
Onions, for use on a sandwich hakkında sorular
Onions, for use on a sandwich ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Onions, for use on a sandwich ürününün 100 g miktarı 38 kcal içerir; ayrıca 0,9 g protein, 6,8 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Onions, for use on a sandwich ürününün 1 porsiyon (30 g) miktarında kaç kalori var?
Onions, for use on a sandwich ürününün 1 porsiyon (30 g) miktarı 11 kcal içerir; ayrıca 0,3 g protein, 2 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Onions, for use on a sandwich ürününün 2 porsiyon (60 g) miktarında kaç kalori var?
Onions, for use on a sandwich ürününün 2 porsiyon (60 g) miktarı 23 kcal içerir; ayrıca 0,5 g protein, 4,1 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Onions, for use on a sandwich ürününün ½ porsiyon (15 g) miktarında kaç kalori var?
Onions, for use on a sandwich ürününün ½ porsiyon (15 g) miktarı 6 kcal içerir; ayrıca 0,1 g protein, 1 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Onions, for use on a sandwich ürününün 3 porsiyon (90 g) miktarında kaç kalori var?
Onions, for use on a sandwich ürününün 3 porsiyon (90 g) miktarı 34 kcal içerir; ayrıca 0,8 g protein, 6,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Onions, for use on a sandwich ürününün 4 porsiyon (120 g) miktarında kaç kalori var?
Onions, for use on a sandwich ürününün 4 porsiyon (120 g) miktarı 46 kcal içerir; ayrıca 1 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Onions, for use on a sandwich ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Onions, for use on a sandwich ürününün 50 g miktarı 19 kcal içerir; ayrıca 0,4 g protein, 3,4 g karbonhidrat ve 0 g yağ içerir.
Onions, for use on a sandwich ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Onions, for use on a sandwich ürününün 150 g miktarı 57 kcal içerir; ayrıca 1,3 g protein, 10 g karbonhidrat ve 0,1 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 89902040 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
