Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mini kraker
Kalori ve besin değerleri
aromalı
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 435 kcal —
- Protein 10 g 21%
- Karbonhidrat 68 g 25%
- Yağ 13 g 16%
- Doymuş yağ 1,9 g 10%
- Lif 3,5 g 13%
- Şekerler 1,8 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 435 | 10 g | 68 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 218 | 5,2 g | 34 g | 6,3 g |
| 150 g | 150 g | 653 | 16 g | 103 g | 19 g |
| 200 g | 200 g | 870 | 21 g | 137 g | 25 g |
| 250 g | 250 g | 1088 | 26 g | 171 g | 32 g |
Benzer yiyecekler
Mini kraker hakkında sorular
Mini kraker nasıl saklanır?
Paketi açtıktan sonra hava almayan bir kaba koyup serin ve kuru yerde sakla. Nemlenip yumuşarsa, tek kat hâlinde tepsiye dizip 150 °C fırında 3–5 dakika ısıt; soğuyunca yeniden çıtırlaşır.
Mini kraker çorbanın yanında nasıl servis edilir?
Krakerleri çorbanın içine önceden atma; çıtırlığını koruması için kâsede ayrı sunup yerken ekle. Domatesli, mercimekli ve kremalı çorbalarla iyi gider.
Mini krakeri ara öğünde neyle yiyebilirsin?
Üzerine ince bir dilim peynir, labne ya da ezilmiş avokado koyabilirsin. Krakerler küçük olduğu için sürülebilir malzemeyi az kullan; yoksa kraker kolayca kırılır.
Mini krakeri galeta unu yerine kullanabilir misin?
Evet. Krakerleri poşete koyup merdaneyle ufala; köfte harcına veya pane kaplamasına galeta unu gibi ekle. Kraker tuzluysa harca ayrıca tuz koymadan önce tadına bak.
Mini kraker mi, mini ekmekler mi daha çok lif içerir?
Mini ekmekler, 100 g’da 4,2 g lifle mini krakerden daha fazla lif içerir; mini krakerde 3,5 g lif vardır.
Mini kraker çocuklara verilir mi?
Küçük ve sert parçalar küçük çocuklarda boğulma riski yaratabilir. Çocuğun yaşına ve çiğneme becerisine uygun değilse verme; yerken oturmasını ve yanında bir yetişkin olmasını sağla.
Kaynak: NEVO (Netherlands) 5098 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
