Tabağınızda ne olduğunu bilin
Mavi midye
Kalori ve besin değerleri
buharda pişirilmiş
77
kalorikcal başına 100 g
Protein13 g
Karb.0 g
Yağ2,7 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 77 kcal —
- Protein 13 g 26%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 2,7 g 3%
- Doymuş yağ 0,3 g 2%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 77 | 13 g | 0 g | 2,7 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 6,6 g | 0 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 116 | 20 g | 0 g | 4,1 g |
| 200 g | 200 g | 154 | 26 g | 0 g | 5,4 g |
| 250 g | 250 g | 193 | 33 g | 0 g | 6,8 g |
Benzer yiyecekler
Mavi midye hakkında sorular
Mavi midye ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Mavi midye ürününün 100 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Mavi midye ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Mavi midye ürününün 50 g miktarı 39 kcal içerir; ayrıca 6,6 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Mavi midye ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Mavi midye ürününün 150 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 20 g protein, 0 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Mavi midye ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Mavi midye ürününün 200 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 26 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Mavi midye ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Mavi midye ürününün 250 g miktarı 193 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,8 g yağ içerir.
Kaynak: mvt 04.388 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
