Tabağınızda ne olduğunu bilin
Marinara soslu peynirli ravioli
Kalori ve besin değerleri
restoran, İtalyan
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 154 kcal —
- Protein 7,1 g 14%
- Karbonhidrat 17 g 6%
- Yağ 5,7 g 7%
- Doymuş yağ 2,6 g 13%
- Lif 1,2 g 4%
- Şekerler 4,5 g —
- Sodyum 306 mg 13%
- Kolesterol 26 mg 9%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 53 µg 6%
- E vitamini 0,47 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0,2 mg 16%
- Niasin (B3) 1,3 mg 8%
- Pantotenik asit (B5) 0,47 mg 9%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 28 µg 7%
- B12 vitamini 0,36 µg 15%
Mineraller
- Kalsiyum 120 mg 9%
- Demir 0,82 mg 5%
- Magnezyum 22 mg 5%
- Fosfor 121 mg 10%
- Potasyum 195 mg 4%
- Çinko 0,74 mg 7%
- Bakır 0,09 mg 10%
- Manganez 0,19 mg 8%
- Selenyum 20,4 µg 37%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 7,1 g | 17 g | 5,7 g |
| 1 porsiyon | 427 g | 658 | 30 g | 74 g | 24 g |
| 2 porsiyon | 854 g | 1315 | 60 g | 148 g | 49 g |
| ½ porsiyon | 213,5 g | 329 | 15 g | 37 g | 12 g |
| 3 porsiyon | 1281 g | 1973 | 91 g | 222 g | 73 g |
| 4 porsiyon | 1708 g | 2630 | 121 g | 296 g | 97 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 3,5 g | 8,7 g | 2,9 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 11 g | 26 g | 8,6 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 14 g | 35 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 18 g | 43 g | 14 g |
Benzer yiyecekler
Marinara soslu peynirli ravioli hakkında sorular
Marinara soslu peynirli ravioli ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Marinara soslu peynirli ravioli ürününün 100 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 17 g karbonhidrat ve 5,7 g yağ içerir.
Marinara soslu peynirli ravioli ürününün 1 porsiyon (427 g) miktarında kaç kalori var?
Marinara soslu peynirli ravioli ürününün 1 porsiyon (427 g) miktarı 658 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 74 g karbonhidrat ve 24 g yağ içerir.
Marinara soslu peynirli ravioli ürününün 2 porsiyon (854 g) miktarında kaç kalori var?
Marinara soslu peynirli ravioli ürününün 2 porsiyon (854 g) miktarı 1315 kcal içerir; ayrıca 60 g protein, 148 g karbonhidrat ve 49 g yağ içerir.
Marinara soslu peynirli ravioli ürününün ½ porsiyon (213,5 g) miktarında kaç kalori var?
Marinara soslu peynirli ravioli ürününün ½ porsiyon (213,5 g) miktarı 329 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 37 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Marinara soslu peynirli ravioli ürününün 3 porsiyon (1281 g) miktarında kaç kalori var?
Marinara soslu peynirli ravioli ürününün 3 porsiyon (1281 g) miktarı 1973 kcal içerir; ayrıca 91 g protein, 222 g karbonhidrat ve 73 g yağ içerir.
Marinara soslu peynirli ravioli ürününün 4 porsiyon (1708 g) miktarında kaç kalori var?
Marinara soslu peynirli ravioli ürününün 4 porsiyon (1708 g) miktarı 2630 kcal içerir; ayrıca 121 g protein, 296 g karbonhidrat ve 97 g yağ içerir.
Marinara soslu peynirli ravioli ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Marinara soslu peynirli ravioli ürününün 50 g miktarı 77 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 8,7 g karbonhidrat ve 2,9 g yağ içerir.
Marinara soslu peynirli ravioli ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Marinara soslu peynirli ravioli ürününün 150 g miktarı 231 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 26 g karbonhidrat ve 8,6 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 169038 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
