Tabağınızda ne olduğunu bilin

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix

Kalori ve besin değerleri

144
kalorikcal başına 100 g
Protein8,2 g
Karb.10 g
Yağ7,6 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 144 kcal —
  • Protein 8,2 g 16%
  • Karbonhidrat 10 g 4%
  • Yağ 7,6 g 10%
  • Doymuş yağ 3 g 15%
  • Lif 0,3 g 1%
  • Şekerler 2,3 g —
  • Sodyum 284 mg 12%
  • Kolesterol 27 mg 9%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • A vitamini 24 µg 3%
  • C vitamini 0,2 mg 0%
  • D vitamini 0,4 µg 2%
  • E vitamini 0,12 mg 1%
  • K vitamini 0,8 µg 1%
  • Tiamin (B1) 0,1 mg 9%
  • Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
  • Niasin (B3) 1,4 mg 9%
  • B6 vitamini 0,07 mg 4%
  • Folat (B9) 12 µg 3%
  • B12 vitamini 0,57 µg 24%
  • Kolin 22,5 mg 4%

Mineraller

  • Kalsiyum 53 mg 4%
  • Demir 0,97 mg 5%
  • Magnezyum 12 mg 3%
  • Fosfor 86 mg 7%
  • Potasyum 129 mg 3%
  • Çinko 1,6 mg 15%
  • Bakır 0,04 mg 4%
  • Selenyum 10,1 µg 18%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g1448,2 g10 g7,6 g
1 porsiyon230 g33119 g23 g18 g
2 porsiyon460 g66238 g46 g35 g
½ porsiyon115 g1669,5 g12 g8,7 g
3 porsiyon690 g99457 g69 g52 g
4 porsiyon920 g132576 g92 g70 g
50 g50 g724,1 g5 g3,8 g
150 g150 g21612 g15 g11 g
200 g200 g28817 g20 g15 g
250 g250 g36021 g25 g19 g

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix hakkında sorular

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix ürününün 100 g miktarı 144 kcal içerir; ayrıca 8,2 g protein, 10 g karbonhidrat ve 7,6 g yağ içerir.

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix ürününün 1 porsiyon (230 g) miktarında kaç kalori var?

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix ürününün 1 porsiyon (230 g) miktarı 331 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 23 g karbonhidrat ve 18 g yağ içerir.

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix ürününün 2 porsiyon (460 g) miktarında kaç kalori var?

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix ürününün 2 porsiyon (460 g) miktarı 662 kcal içerir; ayrıca 38 g protein, 46 g karbonhidrat ve 35 g yağ içerir.

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix ürününün ½ porsiyon (115 g) miktarında kaç kalori var?

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix ürününün ½ porsiyon (115 g) miktarı 166 kcal içerir; ayrıca 9,5 g protein, 12 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix ürününün 3 porsiyon (690 g) miktarında kaç kalori var?

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix ürününün 3 porsiyon (690 g) miktarı 994 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 69 g karbonhidrat ve 52 g yağ içerir.

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix ürününün 4 porsiyon (920 g) miktarında kaç kalori var?

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix ürününün 4 porsiyon (920 g) miktarı 1325 kcal içerir; ayrıca 76 g protein, 92 g karbonhidrat ve 70 g yağ içerir.

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix ürününün 50 g miktarı 72 kcal içerir; ayrıca 4,1 g protein, 5 g karbonhidrat ve 3,8 g yağ içerir.

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Macaroni or noodles with cheese and meat, prepared from Hamburger Helper mix ürününün 150 g miktarı 216 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 15 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kaynak: FNDDS (USDA) 58145136 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç