Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kuşbaşı domuz eti
Kalori ve besin değerleri
güveçte pişmiş, yağlı ve yağsız
203
kalorikcal başına 100 g
Protein36 g
Karb.0 g
Yağ6,4 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 203 kcal —
- Protein 36 g 73%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 6,4 g 8%
- Doymuş yağ 2,1 g 11%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 88 mg 4%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- C vitamini 0 mg 0%
- D vitamini 1 µg 5%
- E vitamini 0,38 mg 3%
- Tiamin (B1) 0,58 mg 48%
- Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
- Niasin (B3) 13,3 mg 83%
- Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 21%
- B6 vitamini 0,42 mg 25%
- Biyotin (B7) 6,1 µg 20%
- Folat (B9) 8 µg 2%
- B12 vitamini 0,6 µg 25%
Mineraller
- Kalsiyum 8 mg 1%
- Demir 1 mg 6%
- Magnezyum 40 mg 10%
- Fosfor 321 mg 26%
- Potasyum 590 mg 13%
- Çinko 2,9 mg 26%
- Bakır 0,03 mg 3%
- Manganez 0,02 mg 1%
- Selenyum 35 µg 64%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 203 | 36 g | 0 g | 6,4 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 18 g | 0 g | 3,2 g |
| 150 g | 150 g | 305 | 55 g | 0 g | 9,6 g |
| 200 g | 200 g | 406 | 73 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 508 | 91 g | 0 g | 16 g |
Benzer yiyecekler
- Domuz şişkuşbaşı, ızgara, yağsız200 kcal / 100 g
- Domuz bonfile biftekyahni, yağsız ve yağlı212 kcal / 100 g
- Küp doğranmış dana etiyağsız, çiğ137 kcal / 100 g
- Küp veya şerit doğranmış tavada kızartmalık domuz etiçiğ120 kcal / 100 g
- Yahni için domuz etiçiğ123 kcal / 100 g
- Çiğ domuz karnı dilimleriçiğ, yağsız ve yağlı258 kcal / 100 g
Kuşbaşı domuz eti hakkında sorular
Kuşbaşı domuz eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kuşbaşı domuz eti ürününün 100 g miktarı 203 kcal içerir; ayrıca 36 g protein, 0 g karbonhidrat ve 6,4 g yağ içerir.
Kuşbaşı domuz eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kuşbaşı domuz eti ürününün 50 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 3,2 g yağ içerir.
Kuşbaşı domuz eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kuşbaşı domuz eti ürününün 150 g miktarı 305 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 9,6 g yağ içerir.
Kuşbaşı domuz eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kuşbaşı domuz eti ürününün 200 g miktarı 406 kcal içerir; ayrıca 73 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kuşbaşı domuz eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kuşbaşı domuz eti ürününün 250 g miktarı 508 kcal içerir; ayrıca 91 g protein, 0 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 18-528 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
