Tabağınızda ne olduğunu bilin

Kuşbaşı domuz eti

Kalori ve besin değerleri

güveçte pişmiş, yağsız

195
kalorikcal başına 100 g
Protein37 g
Karb.0 g
Yağ5,3 g

Besin değerleri

Başına 100 g% GD
  • Kalori 195 kcal —
  • Protein 37 g 74%
  • Karbonhidrat 0 g 0%
  • Yağ 5,3 g 7%
  • Doymuş yağ 1,8 g 9%
  • Lif 0 g 0%
  • Şekerler 0 g —
  • Sodyum 89 mg 4%

Vitamin ve mineraller

Başına 100 g% GD

Vitaminler

  • C vitamini 0 mg 0%
  • D vitamini 1 µg 5%
  • E vitamini 0,38 mg 3%
  • Tiamin (B1) 0,59 mg 49%
  • Riboflavin (B2) 0,11 mg 8%
  • Niasin (B3) 13,5 mg 84%
  • Pantotenik asit (B5) 1,1 mg 22%
  • B6 vitamini 0,43 mg 25%
  • Biyotin (B7) 6,2 µg 21%
  • Folat (B9) 8 µg 2%
  • B12 vitamini 0,6 µg 25%

Mineraller

  • Kalsiyum 8 mg 1%
  • Demir 1 mg 6%
  • Magnezyum 41 mg 10%
  • Fosfor 326 mg 26%
  • Potasyum 599 mg 13%
  • Çinko 2,9 mg 26%
  • Bakır 0,03 mg 3%
  • Manganez 0,02 mg 1%
  • Selenyum 35 µg 64%

Porsiyona göre kalori

PorsiyonAğırlıkKaloriProteinKarb.Yağ
100 g100 g19537 g0 g5,3 g
50 g50 g9818 g0 g2,7 g
150 g150 g29355 g0 g8 g
200 g200 g39074 g0 g11 g
250 g250 g48892 g0 g13 g

Kuşbaşı domuz eti hakkında sorular

Kuşbaşı domuz eti ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?

Kuşbaşı domuz eti ürününün 100 g miktarı 195 kcal içerir; ayrıca 37 g protein, 0 g karbonhidrat ve 5,3 g yağ içerir.

Kuşbaşı domuz eti ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?

Kuşbaşı domuz eti ürününün 50 g miktarı 98 kcal içerir; ayrıca 18 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.

Kuşbaşı domuz eti ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?

Kuşbaşı domuz eti ürününün 150 g miktarı 293 kcal içerir; ayrıca 55 g protein, 0 g karbonhidrat ve 8 g yağ içerir.

Kuşbaşı domuz eti ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?

Kuşbaşı domuz eti ürününün 200 g miktarı 390 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 0 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.

Kuşbaşı domuz eti ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?

Kuşbaşı domuz eti ürününün 250 g miktarı 488 kcal içerir; ayrıca 92 g protein, 0 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.

Kaynak: CoFID (UK) 18-527 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç