Tabağınızda ne olduğunu bilin
Küçük ekmek
Kalori ve besin değerleri
az yağlı süt, fruktozla tatlandırılmış
308
kalorikcal başına 100 g
Protein8,4 g
Karb.49 g
Yağ8,2 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 308 kcal —
- Protein 8,4 g 17%
- Karbonhidrat 49 g 18%
- Yağ 8,2 g 10%
- Doymuş yağ 3,8 g 19%
- Lif 2,1 g 8%
- Şekerler 8,3 g —
- Sodyum 163 mg 7%
- Kolesterol 30,2 mg 10%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 80,4 µg 9%
- C vitamini 0,2 mg 0%
- D vitamini 0,7 µg 3%
- E vitamini 0,72 mg 5%
- K vitamini 3,8 µg 3%
- Tiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,14 mg 11%
- Niasin (B3) 0,85 mg 5%
- B6 vitamini 0,09 mg 5%
- Folat (B9) 36,6 µg 9%
- B12 vitamini 0,21 µg 9%
Mineraller
- Kalsiyum 47,5 mg 4%
- Demir 0,68 mg 4%
- Magnezyum 20,8 mg 5%
- Fosfor 111 mg 9%
- Potasyum 151 mg 3%
- Çinko 0,76 mg 7%
- Bakır 0,11 mg 12%
- Manganez 0,34 mg 15%
- Selenyum 8,2 µg 15%
- İyot 18,7 µg 12%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 308 | 8,4 g | 49 g | 8,2 g |
| 50 g | 50 g | 154 | 4,2 g | 24 g | 4,1 g |
| 150 g | 150 g | 462 | 13 g | 73 g | 12 g |
| 200 g | 200 g | 616 | 17 g | 97 g | 16 g |
| 250 g | 250 g | 770 | 21 g | 122 g | 20 g |
Benzer yiyecekler
- Tatlı çöreksu297 kcal / 100 g
- Tarçınlı çörekyüksek yağlı, tam yağlı süt, tereyağı334 kcal / 100 g
- Çok tahıllı ekmekaz yağlı süt, un karışımı224 kcal / 100 g
- Havuçlu sandviç ekmeğiçok tahıllı ekmek, yarım yağlı süt, koyu buğday unu, un karışımı228 kcal / 100 g
- Çok tahıllı sandviç ekmeğiyağsız süt, yağ, un karışımı244 kcal / 100 g
- Sütlü ekmekfırından376 kcal / 100 g
Küçük ekmek hakkında sorular
Küçük ekmek ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Küçük ekmek ürününün 100 g miktarı 308 kcal içerir; ayrıca 8,4 g protein, 49 g karbonhidrat ve 8,2 g yağ içerir.
Küçük ekmek ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Küçük ekmek ürününün 50 g miktarı 154 kcal içerir; ayrıca 4,2 g protein, 24 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Küçük ekmek ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Küçük ekmek ürününün 150 g miktarı 462 kcal içerir; ayrıca 13 g protein, 73 g karbonhidrat ve 12 g yağ içerir.
Küçük ekmek ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Küçük ekmek ürününün 200 g miktarı 616 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 97 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Küçük ekmek ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Küçük ekmek ürününün 250 g miktarı 770 kcal içerir; ayrıca 21 g protein, 122 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 31801 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
