Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kremalı soslu tam tahıllı makarna
Kalori ve besin değerleri
ısıtmaya hazır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 163 kcal —
- Protein 4 g 8%
- Karbonhidrat 14 g 5%
- Yağ 9,7 g 12%
- Doymuş yağ 4,4 g 22%
- Lif 2 g 7%
- Şekerler 0,8 g —
- Sodyum 402 mg 17%
- Kolesterol 21 mg 7%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 64 µg 7%
- C vitamini 0,1 mg 0%
- D vitamini 0,2 µg 1%
- E vitamini 0,6 mg 4%
- K vitamini 2,7 µg 2%
- Tiamin (B1) 0,08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- B6 vitamini 0,05 mg 3%
- Folat (B9) 11 µg 3%
- B12 vitamini 0,03 µg 1%
- Kolin 6,3 mg 1%
Mineraller
- Kalsiyum 38 mg 3%
- Demir 0,89 mg 5%
- Magnezyum 29 mg 7%
- Fosfor 88 mg 7%
- Potasyum 67 mg 1%
- Çinko 0,82 mg 7%
- Bakır 0,12 mg 13%
- Selenyum 19,7 µg 36%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 163 | 4 g | 14 g | 9,7 g |
| 1 porsiyon | 411 g | 670 | 17 g | 58 g | 40 g |
| 2 porsiyon | 822 g | 1340 | 33 g | 116 g | 80 g |
| ½ porsiyon | 205,5 g | 335 | 8,3 g | 29 g | 20 g |
| 3 porsiyon | 1233 g | 2010 | 50 g | 174 g | 120 g |
| 4 porsiyon | 1644 g | 2680 | 66 g | 232 g | 160 g |
| 50 g | 50 g | 82 | 2 g | 7 g | 4,9 g |
| 150 g | 150 g | 245 | 6,1 g | 21 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 326 | 8,1 g | 28 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 408 | 10 g | 35 g | 24 g |
Benzer yiyecekler
- Deniz ürünleri sebze ve kremalı soslu tam tahıllı makarnaeklenmiş, ısıtmaya hazır149 kcal / 100 g
- Krema soslu ve sebzeli tam tahıllı makarnaeklenmiş, ısıtmaya hazır149 kcal / 100 g
- Kremalı soslu ve kümes hayvanlı makarnatam tahıllı, ısıtmaya hazır165 kcal / 100 g
- Krema soslu ve etli makarnatam tahıllı, ısıtmaya hazır172 kcal / 100 g
- Tam tahıllı makarna kremalı sos et ve sebzelerleeklenmiş, ısıtmaya hazır162 kcal / 100 g
- Kremalı soslu kümes hayvanlı ve sebzeli tam tahıllı makarnaeklenmiş, ısıtmaya hazır154 kcal / 100 g
- Domates soslu tam tahıllı makarnaısıtmaya hazır116 kcal / 100 g
- Domates soslu ve sebzeli tam tahıllı makarnaeklenmiş, ısıtmaya hazır114 kcal / 100 g
- Deniz ürünlü kremalı makarnaısıtmaya hazır165 kcal / 100 g
- Tam tahıllı makarna kremalı sos kümes hayvanı eti ve sebzelerleeklenmiş, ev yapımı tarif141 kcal / 100 g
Kremalı soslu tam tahıllı makarna hakkında sorular
Kremalı soslu tam tahıllı makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kremalı soslu tam tahıllı makarna ürününün 100 g miktarı 163 kcal içerir; ayrıca 4 g protein, 14 g karbonhidrat ve 9,7 g yağ içerir.
Kremalı soslu tam tahıllı makarna ürününün 1 porsiyon (411 g) miktarında kaç kalori var?
Kremalı soslu tam tahıllı makarna ürününün 1 porsiyon (411 g) miktarı 670 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 58 g karbonhidrat ve 40 g yağ içerir.
Kremalı soslu tam tahıllı makarna ürününün 2 porsiyon (822 g) miktarında kaç kalori var?
Kremalı soslu tam tahıllı makarna ürününün 2 porsiyon (822 g) miktarı 1340 kcal içerir; ayrıca 33 g protein, 116 g karbonhidrat ve 80 g yağ içerir.
Kremalı soslu tam tahıllı makarna ürününün ½ porsiyon (205,5 g) miktarında kaç kalori var?
Kremalı soslu tam tahıllı makarna ürününün ½ porsiyon (205,5 g) miktarı 335 kcal içerir; ayrıca 8,3 g protein, 29 g karbonhidrat ve 20 g yağ içerir.
Kremalı soslu tam tahıllı makarna ürününün 3 porsiyon (1233 g) miktarında kaç kalori var?
Kremalı soslu tam tahıllı makarna ürününün 3 porsiyon (1233 g) miktarı 2010 kcal içerir; ayrıca 50 g protein, 174 g karbonhidrat ve 120 g yağ içerir.
Kremalı soslu tam tahıllı makarna ürününün 4 porsiyon (1644 g) miktarında kaç kalori var?
Kremalı soslu tam tahıllı makarna ürününün 4 porsiyon (1644 g) miktarı 2680 kcal içerir; ayrıca 66 g protein, 232 g karbonhidrat ve 160 g yağ içerir.
Kremalı soslu tam tahıllı makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kremalı soslu tam tahıllı makarna ürününün 50 g miktarı 82 kcal içerir; ayrıca 2 g protein, 7 g karbonhidrat ve 4,9 g yağ içerir.
Kremalı soslu tam tahıllı makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kremalı soslu tam tahıllı makarna ürününün 150 g miktarı 245 kcal içerir; ayrıca 6,1 g protein, 21 g karbonhidrat ve 15 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58146683 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
