Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domates soslu tam tahıllı makarna
Kalori ve besin değerleri
ısıtmaya hazır
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 116 kcal —
- Protein 3,7 g 7%
- Karbonhidrat 16 g 6%
- Yağ 3,4 g 4%
- Doymuş yağ 0,4 g 2%
- Lif 2,8 g 10%
- Şekerler 3 g —
- Sodyum 340 mg 15%
- Kolesterol 1 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 15 µg 2%
- C vitamini 0,9 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 1,6 mg 11%
- K vitamini 8,7 µg 7%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niasin (B3) 3,4 mg 21%
- B6 vitamini 0,13 mg 8%
- Folat (B9) 17 µg 4%
- B12 vitamini 0 µg 0%
- Kolin 9,8 mg 2%
Mineraller
- Kalsiyum 19 mg 1%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 36 mg 9%
- Fosfor 80 mg 6%
- Potasyum 199 mg 4%
- Çinko 0,77 mg 7%
- Bakır 0,15 mg 17%
- Selenyum 19,1 µg 35%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 3,7 g | 16 g | 3,4 g |
| 1 porsiyon | 411 g | 477 | 15 g | 67 g | 14 g |
| 2 porsiyon | 822 g | 954 | 30 g | 134 g | 28 g |
| ½ porsiyon | 205,5 g | 238 | 7,6 g | 33 g | 6,9 g |
| 3 porsiyon | 1233 g | 1430 | 46 g | 200 g | 42 g |
| 4 porsiyon | 1644 g | 1907 | 61 g | 267 g | 56 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 1,9 g | 8,1 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 5,6 g | 24 g | 5,1 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 7,4 g | 33 g | 6,8 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 9,3 g | 41 g | 8,5 g |
Benzer yiyecekler
- Domates soslu ve sebzeli tam tahıllı makarnaeklenmiş, ısıtmaya hazır114 kcal / 100 g
- Domates soslu ve etli tam tahıllı makarnaısıtmaya hazır134 kcal / 100 g
- Kremalı soslu tam tahıllı makarnaısıtmaya hazır163 kcal / 100 g
- Krema soslu ve sebzeli tam tahıllı makarnaeklenmiş, ısıtmaya hazır149 kcal / 100 g
- Krema soslu ve deniz ürünlü tam tahıllı makarnaısıtmaya hazır160 kcal / 100 g
- Kremalı soslu ve kümes hayvanlı makarnatam tahıllı, ısıtmaya hazır165 kcal / 100 g
- Tam tahıllı makarna kremalı sos et ve sebzelerleeklenmiş, ısıtmaya hazır162 kcal / 100 g
- Deniz ürünleri sebze ve kremalı soslu tam tahıllı makarnaeklenmiş, ısıtmaya hazır149 kcal / 100 g
- Tam buğday makarnadomates soslu (yağ, soğan ve sarımsaklı domates), tuzsuz114 kcal / 100 g
- Deniz ürünlü sebzeli ve domates soslu makarnaısıtmaya hazır, eklenmiş125 kcal / 100 g
Domates soslu tam tahıllı makarna hakkında sorular
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 100 g miktarı 116 kcal içerir; ayrıca 3,7 g protein, 16 g karbonhidrat ve 3,4 g yağ içerir.
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 1 porsiyon (411 g) miktarında kaç kalori var?
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 1 porsiyon (411 g) miktarı 477 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 67 g karbonhidrat ve 14 g yağ içerir.
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 2 porsiyon (822 g) miktarında kaç kalori var?
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 2 porsiyon (822 g) miktarı 954 kcal içerir; ayrıca 30 g protein, 134 g karbonhidrat ve 28 g yağ içerir.
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün ½ porsiyon (205,5 g) miktarında kaç kalori var?
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün ½ porsiyon (205,5 g) miktarı 238 kcal içerir; ayrıca 7,6 g protein, 33 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 3 porsiyon (1233 g) miktarında kaç kalori var?
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 3 porsiyon (1233 g) miktarı 1430 kcal içerir; ayrıca 46 g protein, 200 g karbonhidrat ve 42 g yağ içerir.
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 4 porsiyon (1644 g) miktarında kaç kalori var?
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 4 porsiyon (1644 g) miktarı 1907 kcal içerir; ayrıca 61 g protein, 267 g karbonhidrat ve 56 g yağ içerir.
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 50 g miktarı 58 kcal içerir; ayrıca 1,9 g protein, 8,1 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 150 g miktarı 174 kcal içerir; ayrıca 5,6 g protein, 24 g karbonhidrat ve 5,1 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58146603 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
