Tabağınızda ne olduğunu bilin
Domates soslu tam tahıllı makarna
Kalori ve besin değerleri
kümes hayvanları, restoran
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 167 kcal —
- Protein 5,7 g 11%
- Karbonhidrat 15 g 5%
- Yağ 8,9 g 11%
- Doymuş yağ 1,3 g 6%
- Lif 2,5 g 9%
- Şekerler 2,4 g —
- Sodyum 384 mg 17%
- Kolesterol 9 mg 3%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 13 µg 1%
- C vitamini 0,7 mg 1%
- D vitamini 0 µg 0%
- E vitamini 2,3 mg 15%
- K vitamini 12,2 µg 10%
- Tiamin (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 3,7 mg 23%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Folat (B9) 16 µg 4%
- B12 vitamini 0,09 µg 4%
- Kolin 13,9 mg 3%
Mineraller
- Kalsiyum 18 mg 1%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 35 mg 8%
- Fosfor 94 mg 8%
- Potasyum 186 mg 4%
- Çinko 0,91 mg 8%
- Bakır 0,15 mg 16%
- Selenyum 20,1 µg 37%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 5,7 g | 15 g | 8,9 g |
| 1 porsiyon | 250 g | 418 | 14 g | 37 g | 22 g |
| 2 porsiyon | 500 g | 835 | 28 g | 74 g | 44 g |
| ½ porsiyon | 125 g | 209 | 7,1 g | 19 g | 11 g |
| 3 porsiyon | 750 g | 1253 | 43 g | 112 g | 66 g |
| 4 porsiyon | 1000 g | 1670 | 57 g | 149 g | 89 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 2,8 g | 7,4 g | 4,4 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 8,5 g | 22 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 11 g | 30 g | 18 g |
Benzer yiyecekler
- Domates soslu ve etli tam tahıllı makarnarestoran174 kcal / 100 g
- Domates soslu ve kümes hayvanı etli tam tahıllı makarnaev yapımı tarif113 kcal / 100 g
- Kremalı soslu ve kümes hayvanlı makarnatam tahıllı, restoran usulü202 kcal / 100 g
- Kremalı soslu tam tahıllı makarnarestoran200 kcal / 100 g
- Krema soslu ve sebzeli tam tahıllı makarnaeklenmiş, restoran187 kcal / 100 g
- Tam buğday makarnadomates soslu (yağ, soğan ve sarımsaklı domates), tavuk göğüslü, parmesan peynirli, yağlı, soğanlı ve sarımsaklı, tuzlu137 kcal / 100 g
- Krema soslu ve deniz ürünlü tam tahıllı makarnarestoran197 kcal / 100 g
- Tam tahıllı makarna kremalı sos et ve sebzelerleeklenmiş, restoran199 kcal / 100 g
- Deniz ürünleri sebze ve kremalı soslu tam tahıllı makarnaeklenmiş, restoran187 kcal / 100 g
- Tavuklu ve domates soslu makarnabuğday, domates soslu (domates, yağ, soğan ve sarımsaklı), tavuk göğüslü, yağlı, soğanlı ve sarımsaklı, tuzlu120 kcal / 100 g
Domates soslu tam tahıllı makarna hakkında sorular
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 100 g miktarı 167 kcal içerir; ayrıca 5,7 g protein, 15 g karbonhidrat ve 8,9 g yağ içerir.
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarında kaç kalori var?
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 1 porsiyon (250 g) miktarı 418 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 37 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarında kaç kalori var?
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 2 porsiyon (500 g) miktarı 835 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 74 g karbonhidrat ve 44 g yağ içerir.
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarında kaç kalori var?
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün ½ porsiyon (125 g) miktarı 209 kcal içerir; ayrıca 7,1 g protein, 19 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarında kaç kalori var?
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 3 porsiyon (750 g) miktarı 1253 kcal içerir; ayrıca 43 g protein, 112 g karbonhidrat ve 66 g yağ içerir.
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarında kaç kalori var?
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 4 porsiyon (1000 g) miktarı 1670 kcal içerir; ayrıca 57 g protein, 149 g karbonhidrat ve 89 g yağ içerir.
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 50 g miktarı 84 kcal içerir; ayrıca 2,8 g protein, 7,4 g karbonhidrat ve 4,4 g yağ içerir.
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Domates soslu tam tahıllı makarna ürününün 150 g miktarı 251 kcal içerir; ayrıca 8,5 g protein, 22 g karbonhidrat ve 13 g yağ içerir.
Kaynak: FNDDS (USDA) 58146641 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
