Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kıymalı patates graten
Kalori ve besin değerleri
yağsız bifteklik dana kıyması, et suyu
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 99 kcal —
- Protein 7 g 14%
- Karbonhidrat 9,3 g 3%
- Yağ 3,5 g 4%
- Doymuş yağ 1,1 g 6%
- Lif 0,7 g 3%
- Şekerler 0,7 g —
- Sodyum 309 mg 13%
- Kolesterol 47,9 mg 16%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 26,8 µg 3%
- C vitamini 3,5 mg 4%
- D vitamini 0,28 µg 1%
- E vitamini 0,34 mg 2%
- K vitamini 1,8 µg 1%
- Tiamin (B1) 0,1 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niasin (B3) 1,6 mg 10%
- B6 vitamini 0,17 mg 10%
- Folat (B9) 14,6 µg 4%
- B12 vitamini 0,46 µg 19%
Mineraller
- Kalsiyum 13,4 mg 1%
- Demir 1,2 mg 7%
- Magnezyum 19,2 mg 5%
- Fosfor 94,1 mg 8%
- Potasyum 343 mg 7%
- Çinko 1,1 mg 10%
- Bakır 0,07 mg 8%
- Manganez 0,13 mg 6%
- Selenyum 7,3 µg 13%
- İyot 16,4 µg 11%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 99 | 7 g | 9,3 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 3,5 g | 4,6 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 149 | 10 g | 14 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 198 | 14 g | 19 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 248 | 17 g | 23 g | 8,7 g |
Benzer yiyecekler
- Dana etli patates güveciet suyu88 kcal / 100 g
- Kıymalı patates püresi güvecipatates püresi tozu, süt136 kcal / 100 g
- Domuz ve dana kıymalı güveçpatates püresi, az yağlı süt124 kcal / 100 g
- Lahana güvecihavuç ve yağsız dana kıyması, et suyu86 kcal / 100 g
- Dana etli makarna fırın yemeğibiftek kıyması, et suyu101 kcal / 100 g
- Kıymalı ve baconlu patates gratenhazır yemek, hk95 kcal / 100 g
- Makarnalı dana eti güvecikıyma, et suyu114 kcal / 100 g
- Tavuklu patates güveciyemeklik krema, bitkisel yağ122 kcal / 100 g
- Yağsız dana kıymalı köftefırında pişirilmiş169 kcal / 100 g
- Domuz ve dana kıymalı makarna gratenet suyu132 kcal / 100 g
Kıymalı patates graten hakkında sorular
Kıymalı patates graten ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı patates graten ürününün 100 g miktarı 99 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 9,3 g karbonhidrat ve 3,5 g yağ içerir.
Kıymalı patates graten ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı patates graten ürününün 50 g miktarı 50 kcal içerir; ayrıca 3,5 g protein, 4,6 g karbonhidrat ve 1,7 g yağ içerir.
Kıymalı patates graten ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı patates graten ürününün 150 g miktarı 149 kcal içerir; ayrıca 10 g protein, 14 g karbonhidrat ve 5,2 g yağ içerir.
Kıymalı patates graten ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı patates graten ürününün 200 g miktarı 198 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 19 g karbonhidrat ve 6,9 g yağ içerir.
Kıymalı patates graten ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Kıymalı patates graten ürününün 250 g miktarı 248 kcal içerir; ayrıca 17 g protein, 23 g karbonhidrat ve 8,7 g yağ içerir.
Kaynak: Fineli (Finland) 29277 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
