Tabağınızda ne olduğunu bilin
Kısmen yağı alınmış pamuk tohumu küspesi
Kalori ve besin değerleri
glandolsuz
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 367 kcal —
- Protein 49 g 98%
- Karbonhidrat 38 g 14%
- Yağ 4,8 g 6%
- Doymuş yağ 1,2 g 6%
- Sodyum 37 mg 2%
- Kolesterol 0 mg 0%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- A vitamini 23 µg 3%
- C vitamini 2,5 mg 3%
- D vitamini 0 µg 0%
- Tiamin (B1) 2,2 mg 185%
- Riboflavin (B2) 0,42 mg 32%
- Niasin (B3) 4,3 mg 27%
- Pantotenik asit (B5) 0,47 mg 9%
- B6 vitamini 0,81 mg 48%
- Folat (B9) 242 µg 61%
- B12 vitamini 0 µg 0%
Mineraller
- Kalsiyum 504 mg 39%
- Demir 13,4 mg 74%
- Magnezyum 760 mg 181%
- Fosfor 1684 mg 135%
- Potasyum 1869 mg 40%
- Çinko 12,3 mg 112%
- Bakır 0 mg 0%
- Manganez 2,3 mg 98%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 367 | 49 g | 38 g | 4,8 g |
| 1 porsiyon | 28,4 g | 104 | 14 g | 11 g | 1,4 g |
| 2 porsiyon | 56,7 g | 208 | 28 g | 22 g | 2,7 g |
| ½ porsiyon | 14,2 g | 52 | 7 g | 5,4 g | 0,7 g |
| 3 porsiyon | 85,1 g | 312 | 42 g | 33 g | 4,1 g |
| 4 porsiyon | 113,4 g | 416 | 56 g | 44 g | 5,4 g |
| 50 g | 50 g | 184 | 25 g | 19 g | 2,4 g |
| 150 g | 150 g | 551 | 74 g | 58 g | 7,2 g |
| 200 g | 200 g | 734 | 98 g | 77 g | 9,5 g |
| 250 g | 250 g | 918 | 123 g | 96 g | 12 g |
Benzer yiyecekler
Kısmen yağı alınmış pamuk tohumu küspesi hakkında sorular
Kısmen yağı alınmış pamuk tohumu küspesi ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Kısmen yağı alınmış pamuk tohumu küspesi ürününün 100 g miktarı 367 kcal içerir; ayrıca 49 g protein, 38 g karbonhidrat ve 4,8 g yağ içerir.
Kısmen yağı alınmış pamuk tohumu küspesi ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarında kaç kalori var?
Kısmen yağı alınmış pamuk tohumu küspesi ürününün 1 porsiyon (28,4 g) miktarı 104 kcal içerir; ayrıca 14 g protein, 11 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Kısmen yağı alınmış pamuk tohumu küspesi ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarında kaç kalori var?
Kısmen yağı alınmış pamuk tohumu küspesi ürününün 2 porsiyon (56,7 g) miktarı 208 kcal içerir; ayrıca 28 g protein, 22 g karbonhidrat ve 2,7 g yağ içerir.
Kısmen yağı alınmış pamuk tohumu küspesi ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarında kaç kalori var?
Kısmen yağı alınmış pamuk tohumu küspesi ürününün ½ porsiyon (14,2 g) miktarı 52 kcal içerir; ayrıca 7 g protein, 5,4 g karbonhidrat ve 0,7 g yağ içerir.
Kısmen yağı alınmış pamuk tohumu küspesi ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarında kaç kalori var?
Kısmen yağı alınmış pamuk tohumu küspesi ürününün 3 porsiyon (85,1 g) miktarı 312 kcal içerir; ayrıca 42 g protein, 33 g karbonhidrat ve 4,1 g yağ içerir.
Kısmen yağı alınmış pamuk tohumu küspesi ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarında kaç kalori var?
Kısmen yağı alınmış pamuk tohumu küspesi ürününün 4 porsiyon (113,4 g) miktarı 416 kcal içerir; ayrıca 56 g protein, 44 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Kısmen yağı alınmış pamuk tohumu küspesi ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Kısmen yağı alınmış pamuk tohumu küspesi ürününün 50 g miktarı 184 kcal içerir; ayrıca 25 g protein, 19 g karbonhidrat ve 2,4 g yağ içerir.
Kısmen yağı alınmış pamuk tohumu küspesi ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Kısmen yağı alınmış pamuk tohumu küspesi ürününün 150 g miktarı 551 kcal içerir; ayrıca 74 g protein, 58 g karbonhidrat ve 7,2 g yağ içerir.
Kaynak: USDA FoodData Central 170147 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
