Tabağınızda ne olduğunu bilin
Karabuğday pankekleri
Kalori ve besin değerleri
karabuğday unundan yapılmış, şekersiz, kızartılmış
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 259 kcal —
- Protein 7,5 g 15%
- Karbonhidrat 32 g 11%
- Yağ 11 g 14%
- Doymuş yağ 1 g 5%
- Lif 2,7 g 10%
- Şekerler 0,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 259 | 7,5 g | 32 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 130 | 3,8 g | 16 g | 5,4 g |
| 150 g | 150 g | 389 | 11 g | 47 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 518 | 15 g | 63 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 648 | 19 g | 79 g | 27 g |
Benzer yiyecekler
- Küçük karabuğday pankeklerikızartılmış319 kcal / 100 g
- Karabuğday unlu krep204 kcal / 100 g
- Karabuğday krepkuru karışım, eksik, hazırlanmış (yumurta, sıvı yağ, süt ile)178 kcal / 100 g
- İri taneli pankek151 kcal / 100 g
- Quark pankeklerişekersiz, kızartılmış196 kcal / 100 g
- Pankekşekersiz, %3,5 yağlı sütlü, kızartılmış267 kcal / 100 g
- Tam tahıllı pankekşekersiz, %3,5 yağlı sütlü, tavada kızartılmış231 kcal / 100 g
Karabuğday pankekleri hakkında sorular
Karabuğday pankekleri ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Karabuğday pankekleri ürününün 100 g miktarı 259 kcal içerir; ayrıca 7,5 g protein, 32 g karbonhidrat ve 11 g yağ içerir.
Karabuğday pankekleri ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Karabuğday pankekleri ürününün 50 g miktarı 130 kcal içerir; ayrıca 3,8 g protein, 16 g karbonhidrat ve 5,4 g yağ içerir.
Karabuğday pankekleri ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Karabuğday pankekleri ürününün 150 g miktarı 389 kcal içerir; ayrıca 11 g protein, 47 g karbonhidrat ve 16 g yağ içerir.
Karabuğday pankekleri ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Karabuğday pankekleri ürününün 200 g miktarı 518 kcal içerir; ayrıca 15 g protein, 63 g karbonhidrat ve 22 g yağ içerir.
Karabuğday pankekleri ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Karabuğday pankekleri ürününün 250 g miktarı 648 kcal içerir; ayrıca 19 g protein, 79 g karbonhidrat ve 27 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) X930512 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
