Tabağınızda ne olduğunu bilin
Izgara kral karides
Kalori ve besin değerleri
çiğden
102
kalorikcal başına 100 g
Protein24 g
Karb.0 g
Yağ0,9 g
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 102 kcal —
- Protein 24 g 47%
- Karbonhidrat 0 g 0%
- Yağ 0,9 g 1%
- Doymuş yağ 0,2 g 1%
- Lif 0 g 0%
- Şekerler 0 g —
- Sodyum 305 mg 13%
Vitamin ve mineraller
Başına 100 g% GDVitaminler
- E vitamini 1,6 mg 11%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niasin (B3) 0,1 mg 1%
- Pantotenik asit (B5) 0,2 mg 4%
- B6 vitamini 0,14 mg 8%
- Biyotin (B7) 4,3 µg 14%
- Folat (B9) 10 µg 3%
- B12 vitamini 1,6 µg 67%
Mineraller
- Kalsiyum 59 mg 5%
- Demir 0,43 mg 2%
- Magnezyum 37 mg 9%
- Fosfor 209 mg 17%
- Potasyum 181 mg 4%
- Çinko 1,6 mg 15%
- Bakır 0,35 mg 39%
- Manganez 0,05 mg 2%
- Selenyum 41 µg 75%
- İyot 7 µg 5%
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 102 | 24 g | 0 g | 0,9 g |
| 50 g | 50 g | 51 | 12 g | 0 g | 0,5 g |
| 150 g | 150 g | 153 | 35 g | 0 g | 1,4 g |
| 200 g | 200 g | 204 | 47 g | 0 g | 1,8 g |
| 250 g | 250 g | 255 | 59 g | 0 g | 2,3 g |
Benzer yiyecekler
- Kral karidesmarine edilmiş, ızgara181 kcal / 100 g
- Satın alınmış haşlanmış kral karides68 kcal / 100 g
- Kabuklu satın alınmış haşlanmış kral karideskabuğuyla tartılmış37 kcal / 100 g
- Büyük veya orta boy karidesyalnızca eti, fırında pişmiş, kızartılmış, tavada kızarmış, ızgara veya barbeküde pişmiş, ilave yağsız97 kcal / 100 g
- Satın alınmış haşlanmış standart karides70 kcal / 100 g
- Karidesçiğ
Izgara kral karides hakkında sorular
Izgara kral karides ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
Izgara kral karides ürününün 100 g miktarı 102 kcal içerir; ayrıca 24 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,9 g yağ içerir.
Izgara kral karides ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
Izgara kral karides ürününün 50 g miktarı 51 kcal içerir; ayrıca 12 g protein, 0 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
Izgara kral karides ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
Izgara kral karides ürününün 150 g miktarı 153 kcal içerir; ayrıca 35 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,4 g yağ içerir.
Izgara kral karides ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
Izgara kral karides ürününün 200 g miktarı 204 kcal içerir; ayrıca 47 g protein, 0 g karbonhidrat ve 1,8 g yağ içerir.
Izgara kral karides ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
Izgara kral karides ürününün 250 g miktarı 255 kcal içerir; ayrıca 59 g protein, 0 g karbonhidrat ve 2,3 g yağ içerir.
Kaynak: CoFID (UK) 16-388 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
