Tabağınızda ne olduğunu bilin
iri öğütülmüş yeşil kavuzlu buğday
Kalori ve besin değerleri
haşlanmış, yağsız kızartılmış, tavada
Besin değerleri
Başına 100 g% GD- Kalori 64 kcal —
- Protein 2,2 g 4%
- Karbonhidrat 11 g 4%
- Yağ 0,5 g 1%
- Doymuş yağ 0,1 g 0%
- Lif 2,4 g 9%
- Şekerler 0,5 g —
Porsiyona göre kalori
| Porsiyon | Ağırlık | Kalori | Protein | Karb. | Yağ |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 2,2 g | 11 g | 0,5 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1,1 g | 5,7 g | 0,3 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 3,3 g | 17 g | 0,8 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 4,4 g | 23 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 5,5 g | 29 g | 1,3 g |
Benzer yiyecekler
- Yeşil kavuzlu buğday kırmasıhaşlanmış92 kcal / 100 g
- Tam yeşil kavuzlu buğday tanesihaşlanmış173 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş tahıl karışımıhaşlanmış, tavada yağsız kızartılmış65 kcal / 100 g
- İri öğütülmüş kavuzlu buğdayhaşlanmış51 kcal / 100 g
- Yeşil kavuzlu buğdayhaşlanmış, yağ ve tuz ile199 kcal / 100 g
- Tam buğday tanelerihaşlanmış, yağsız tavada kızartılmış226 kcal / 100 g
iri öğütülmüş yeşil kavuzlu buğday hakkında sorular
iri öğütülmüş yeşil kavuzlu buğday ürününün 100 g miktarında kaç kalori var?
iri öğütülmüş yeşil kavuzlu buğday ürününün 100 g miktarı 64 kcal içerir; ayrıca 2,2 g protein, 11 g karbonhidrat ve 0,5 g yağ içerir.
iri öğütülmüş yeşil kavuzlu buğday ürününün 50 g miktarında kaç kalori var?
iri öğütülmüş yeşil kavuzlu buğday ürününün 50 g miktarı 32 kcal içerir; ayrıca 1,1 g protein, 5,7 g karbonhidrat ve 0,3 g yağ içerir.
iri öğütülmüş yeşil kavuzlu buğday ürününün 150 g miktarında kaç kalori var?
iri öğütülmüş yeşil kavuzlu buğday ürününün 150 g miktarı 96 kcal içerir; ayrıca 3,3 g protein, 17 g karbonhidrat ve 0,8 g yağ içerir.
iri öğütülmüş yeşil kavuzlu buğday ürününün 200 g miktarında kaç kalori var?
iri öğütülmüş yeşil kavuzlu buğday ürününün 200 g miktarı 128 kcal içerir; ayrıca 4,4 g protein, 23 g karbonhidrat ve 1 g yağ içerir.
iri öğütülmüş yeşil kavuzlu buğday ürününün 250 g miktarında kaç kalori var?
iri öğütülmüş yeşil kavuzlu buğday ürününün 250 g miktarı 160 kcal içerir; ayrıca 5,5 g protein, 29 g karbonhidrat ve 1,3 g yağ içerir.
Kaynak: BLS (Germany) C412182 · 100 g başına · karbonhidrat, AB etiketine göre; lif hariç
